Dacă crezi că ai un deget rupt, ar trebui să mergi la medic. Un deget rupt grav poate cauza probleme grave și poate necesita resetare sau, în unele cazuri, un pantof special sau o turnare pentru a ajuta degetul să se vindece corect. Cu toate acestea, frecvent, medicii nu aruncă piciorul, iar degetul de la picior nu necesită resetare. În aceste cazuri, este posibil să trebuiască pur și simplu să trăiești cu durerea pauzei timp de câteva săptămâni.
Unele tratamente simple la domiciliu pentru un deget fracturat pot ajuta la reducerea durerii. În primul rând, pe cât posibil, minimizați starea în picioare sau mersul pe jos. Dacă mersul pe jos sau statul în picioare se dovedește foarte dureros, luați în considerare închirierea sau achiziționarea de cârje sau un baston pentru a minimiza greutatea pe care trebuie să o puneți pe deget.
De asemenea, plănuiți să purtați pantofi confortabili, cu o cutie largă pentru vârfuri. Nu purta tocuri înalte dacă ai un deget fracturat, deoarece o mare parte din greutatea corpului este distribuită pe degetele de la picioare. Este probabil ca acest lucru să ducă la destul de multă durere și poate prelungi timpul necesar pentru vindecare. Pantofii acoperiți sunt adesea o alegere mai bună decât sandalele, deoarece oferă o mică protecție suplimentară a degetelor de la picioare. Cu toate acestea, unii oameni preferă să poarte o sandală pentru că se simte mai confortabil.
În prima săptămână după ce ați fost diagnosticat cu un deget rupt, înghețați degetul de la picior 15-20 de minute la fiecare una sau două ore pentru a minimiza umflarea. Menținerea piciorului ridicat poate continua să se umflă.
Când dormi noaptea, piciorul trebuie sprijinit pe perne pentru a continua ridicarea. Mulți oameni consideră că este cel mai confortabil să stea într-un fotoliu, ceea ce ajută la stabilizarea piciorului și îl menține ridicat. Alții pot folosi un șezlong sau un pouf. Cu toate acestea, atunci când este posibil, degetul rupt ar trebui să fie ridicat la nivelul pieptului.
Înainte de a începe din nou exercițiul, consultați din nou medicul dumneavoastră. Un deget rupt de la picior poate dura ceva timp pentru a se vindeca, până la șase săptămâni. Unii au dureri reziduale după această perioadă. Este important să se stabilească dacă această durere este rezultatul deteriorarii nervilor sau ligamentelor din jurul degetului de la picior sau a unei eșecuri a fracturii de a se vindeca corect. Medicul va dori probabil să verifice prin radiografie că se poate folosi degetul de la picior pentru exerciții fizice intense.
Este deosebit de important pentru persoanele cu diabet să aibă orice pauze ale picioarelor supravegheate de un medic. Infecțiile picioarelor sunt destul de frecvente la diabetici, iar leziunile pot duce la complicații severe. Un diabetic poate avea nevoie de antibiotice sau alte tratamente pentru a evita infecțiile.