Extractul de midii care este utilizat în general pentru a crea suplimente alimentare provine dintr-un tip de midii cunoscut sub numele de midii perna canaliculus, numită și midii cu buze verzi. Acest tip de midii, găsit în Noua Zeelandă, produce un extract care este cel mai frecvent lăudat pentru proprietățile sale antiinflamatorii. A fost folosit cu succes pentru ameliorarea simptomelor diferitelor boli inflamatorii. Un alt beneficiu potențial al extractului include tratamentul și posibila prevenire a bolilor de inimă. Unele studii sugerează că ar putea avea beneficii anti-îmbătrânire și ar putea ajuta, de asemenea, persoanele să lupte împotriva infecțiilor și să se vindece mai repede.
Midiile cu buze verzi conțin un acid gras omega-3 puternic numit acid eicosatetraenoic (ETA). Acest acid omega-3 special are proprietăți antiinflamatorii extrem de eficiente. În consecință, extractul din midii cu buze verzi a fost folosit cu succes pentru a trata afecțiunile inflamatorii dureroase, cum ar fi osteoartrita, artrita reumatoidă și bursita. Extractul a fost, de asemenea, eficient în ameliorarea simptomelor de spondilită anchilozantă și bolii Lyme.
Acidul omega-3 din extract, datorită beneficiilor sale pentru sănătatea inimii, ar putea fi, de asemenea, util în prevenirea sau tratarea bolilor de inimă. Studiile au arătat că persoanele care iau extract de midii cu buze verzi în mod regulat au o incidență scăzută a bolilor de inimă. Apariția bolilor de inimă scade și mai mult dacă o persoană urmează, de asemenea, o dietă sănătoasă și un program de exerciții fizice.
Anumite tipuri de carbohidrați complecși numiți glicozaminoglicani (cunoscute și sub numele de mucopolizaharide) sunt de asemenea prezente în extractul de midii cu buze verzi. S-a demonstrat că glicozaminoglicanii și, în special, condroitina și glucozamina ajută organismul să repare articulațiile rănite sau deteriorate. Prin urmare, extractul a fost folosit pentru a ajuta pacienții care suferă de leziuni articulare și s-a dovedit că ameliorează durerea cauzată de degenerarea articulațiilor.
Dacă extractul de midii este recoltat și preparat într-un mod care păstrează majoritatea nutrienților naturali, unele studii sugerează că ar putea avea beneficii anti-îmbătrânire. Astfel de beneficii includ oase și dinți mai puternici, un sistem imunitar robust și o funcționare crescută a celulelor nervoase. Acest lucru se datorează în primul rând faptului că mucopolizaharidele găsite în extract joacă un rol în reglarea metabolismului și creșterii unei persoane. Acizii omega-3 găsiți în extract promovează, de asemenea, părul, pielea și unghiile sănătoase, dând posibil unei persoane un aspect mai tânăr.
Acele persoane care au orice tip de alergie la fructe de mare sau iod nu ar trebui să ia extractul din cauza riscului mare de apariție a unei reacții alergice periculoase. În caz contrar, nu există indicii că extractul are efecte secundare periculoase sau grave. Unele persoane pot experimenta disconfort gastro-intestinal, cum ar fi gaze excesive sau diaree după consumul de extract de midii. Sa constatat că consumul extractului cu alimente reduce orice astfel de efecte secundare neplăcute la majoritatea indivizilor.