Care sunt beneficiile sucului de noni?

Sucul de noni provine din planta Noni, cunoscută și sub numele de Morinda Citrifolia. Oamenii care cred în beneficiile pentru sănătate ale sucului de Noni susțin că o doză mică zilnică îi face să se simtă mai tineri și mai sănătoși din interior. Utilizatorii raportează că au mai multă energie și o digestie mai bună și susțin că sucul le face pielea mai sănătoasă. Susținătorii citează studii care au arătat că sucul de Noni scade glicemia, reglează ciclurile menstruale și micșorează prostatele mărite, dar validitatea acestor studii este discutabilă. Alte studii au arătat că sucul de Noni scade colesterolul și trigliceridele și chiar încetinește sau oprește creșterea tumorilor maligne, dar aceste studii nu au fost niciodată duplicate într-un cadru controlat.

Sucul de noni a provocat o controversă în domeniul alimentației sănătoase și are credincioșii și scepticii săi. Scepticii susțin că beneficiile pentru sănătate ale sucului de Noni nu sunt altceva decât un truc de marketing. Când sucul de Noni a fost adus pentru prima dată în SUA, a fost introdus ca un truc de marketing pe mai multe niveluri, complet cu reclame publicitare de noapte târziu care proclamă Noni un „fruct miracol”. Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA) a cenzurat compania pentru afirmații false, după ce laboratoarele independente nu au reușit să dubleze rezultatele studiilor companiei. Compania nu mai pretinde că vinde un fruct miracol, dar continuă să-și promoveze beneficiile pentru sănătate.

Studiile independente au arătat că sucul de Noni conține o cantitate minimă de vitamine B și C, dar nu aproape în cantitățile susținute de producători. În plus, sucul Noni de vânzare cu amănuntul a fost testat pentru concentrare și s-a dovedit că are un procent foarte scăzut de suc real. Majoritatea mărcilor conțineau mai puțin de 10% suc de Noni, cea mai mare parte a băuturii fiind compusă din alte sucuri de fructe, zahăr și apă.

Beneficiile pentru sănătate ale sucului de Noni sunt încă sub semnul întrebării. Cei care îl beau zilnic jură că rezolvă totul, de la acnee la cancer, și sunt cei care cred că afirmațiile nu sunt altceva decât trucuri publicitare. Chiar dacă beneficiile reale pentru sănătate ale sucului de Noni sunt în discuție, nu există nicio îndoială că nu este de fapt nesănătos să bei. Atât Departamentul Agriculturii din SUA, cât și FDA au declarat sucul de Noni sigur de băut, înlăturând miturile toxicității.

Fructul mare, nodur, verde pal crește pe un mic vesnic verde care își are originea în Asia, dar se găsește acum în tot Pacificul, în special în Tahiti. Planta poate crește în aproape orice mediu și poate produce până la 15 lire (aproximativ 7 kg) de fructe pe lună. Fructul Noni are o aromă și un gust amar, înțepător, așa că doza zilnică recomandată de o uncie este de obicei amestecată cu un suc mai dulce precum ananasul sau portocala.