Similar cu o mașină de spălat sau cu un motor de mașină, toate părțile corpului trebuie să lucreze la unison după anumite principii mecanice pentru a produce mișcare. Biomecanica este știința de a lua aceste principii mecanice și de a le aplica corpului. Biomecanica aruncării, de exemplu, examinează interacțiunea unor părți specifice ale corpului care apoi se traduce prin capacitatea de a arunca un obiect.
Pentru a arunca un obiect, un sistem modificat de scripete și pârghii este utilizat prin umăr și brațe, ceea ce permite brațului să se rotească la umăr și să folosească impulsul pentru a propulsa obiectul înainte. Cu toate acestea, pentru a arunca eficient și cu precizie, este necesară o succesiune coordonată de mișcări specifice restului corpului.
Picioarele și trunchiul sunt aspecte importante în biomecanica aruncării, mai ales dacă o persoană se antrenează pentru a crește eficiența propulsării unui obiect. De exemplu, a face un pas înainte pe piciorul lateral al brațului care aruncă poate produce o aruncare mai puternică. Rotirea șoldurilor și a trunchiului pentru a „nivela” șoldurile pe măsură ce obiectul este eliberat poate ajuta, de asemenea, la creșterea forței în care obiectul este aruncat. Poziționarea brațului în spatele capului pentru a începe și mișcarea ușor în spatele șoldului și rotirea trunchiului dincolo de cap, cu cotul în linie cu capul, oferă o viteză și o forță maximă individuală pe măsură ce obiectul este eliberat.
Câțiva alți factori afectează biomecanica aruncării, inclusiv structura articulațiilor. Dacă mâna, încheietura mâinii, cotul sau umărul sunt dezactivate, capacitatea de a arunca este diminuată. În plus, dacă există probleme la picioare sau la trunchi, o persoană poate fi capabilă să treacă prin mișcările brațului de aruncare, dar nu va putea oferi multă putere sau precizie în spatele acestuia. Efectele gravitației și ale forțelor exterioare, cum ar fi greutatea obiectului aruncat, sunt alte componente ale studiului biomecanicii aruncării. De asemenea, un obiect greu ar putea îngreuna aducerea brațului în poziția corectă, ceea ce poate scădea precizia și puterea aruncării.