Care sunt cele mai bune modalități de a preveni melanomul?

Celulele bazale, celulele scuamoase și melanocitele sunt diferitele tipuri de celule care alcătuiesc epiderma, care este stratul exterior al pielii. Cancerul de piele se poate dezvolta din oricare dintre cele trei tipuri de celule ale pielii. Cancerele de piele bazale și scuamoase, de obicei, nu sunt grave, deoarece de obicei nu se răspândesc la alte organe. Al treilea tip de cancer de piele este melanomul și tinde să fie cel mai grav, deoarece poate metastaza sau se poate răspândi rapid la alte organe.

Există mai mulți factori de risc asociați cu cancerul de piele, inclusiv antecedentele familiale și vârsta înaintată. Unul dintre cei mai mari factori de risc asociati cu dezvoltarea melanomului este expunerea excesiva la soare. Expunerea la soare, în special în timpul copilăriei, pare să mărească șansele de a dezvolta melanom ca adult.

Razele ultraviolete (UV) pot pătrunde în piele și pot provoca modificări în celulele pielii. Razele UV sunt emise de la soare și paturile de bronzat. Expunerea la razele UV are un efect cumulativ, ceea ce înseamnă că, cu cât o persoană este mai expusă la soare, cu atât poate avea mai multe daune ale pielii.

Deși anumiți factori de risc, cum ar fi istoricul familial, nu pot fi controlați, există mai multe modalități de a reduce șansele de a dezvolta melanom. Una dintre cele mai bune metode de a preveni melanomul este de a sta ferit de soare, de la aproximativ 10:3 până la XNUMX:XNUMX, când razele ultraviolete sunt cele mai puternice. Oamenii care lucrează în aer liber și ar putea fi nevoiți să stea la soare în orele de vârf ar trebui să ia în considerare să poarte cămăși cu mâneci lungi, care sunt confecționate dintr-un material ușor.

Utilizarea protecției solare este, de asemenea, esențială pentru prevenirea cancerelor de piele. Protecția solară ajută la blocarea razelor ultraviolete de la pătrunderea în piele. Crema de protecție solară este clasificată în funcție de nivelul de factor de protecție solară (SPF) pe care îl are, ceea ce înseamnă pur și simplu cât de multă protecție oferă. În general, un SPF mai mare oferă protecție solară mai lungă. Majoritatea dermatologilor recomandă utilizarea unei creme de protecție solară cu un SPF de 15 sau mai mare.

Crema de protecție solară trebuie aplicată cu aproximativ cincisprezece minute înainte de a ieși afară pentru a permite pielii să o absoarbă. De asemenea, reaplicați crema de protecție solară la fiecare două ore sau după înot. Ține minte; razele ultraviolete pot pătrunde în continuare în atmosfera pământului într-o zi înnorată, prin urmare ar trebui să se folosească protecție solară. Alte modalități de a preveni dezvoltarea melanomului includ purtarea unei pălărie care blochează lumina soarelui de pe față. Ochelarii de soare oferă, de asemenea, o anumită protecție împotriva razelor UV și trebuie purtați.

Ca și în cazul multor tipuri de cancer, prognosticul este mai bun dacă melanomul este detectat devreme. Consultați anual un dermatolog pentru a verifica dacă există modificări ale pielii. Urmăriți modificările alunițelor, cum ar fi creșterea dimensiunii, schimbarea culorii sau a formei. Consultați-vă medicul cât mai curând posibil dacă observați modificări sau dezvoltați noi alunițe care au margini neregulate sau sunt mai mari decât radiera unui creion.