Gingivita este definită ca inflamație a gingiilor și, dacă este lăsată netratată, poate duce la dezvoltarea sângerării gingiilor și chiar la pierderea osoasă. Unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru gingivita este pur și simplu practicarea unei bune îngrijiri orale. În plus, utilizarea diferitelor tipuri de apă de gură și aplicarea alternativă a compreselor calde și reci pe fața persoanelor afectate poate oferi rezultate. În multe cazuri, persoanele afectate de gingivita trebuie să practice o serie de tehnici pentru a găsi cele mai bune remedii naturale.
Folosirea unei igiene dentare adecvate este, de fapt, unul dintre cele mai bune și mai eficiente remedii naturale pentru gingivita. Cei care au fost diagnosticați cu gingivita, au suferit de aceasta în trecut sau au antecedente familiale de afecțiune ar trebui să aibă grijă să se spele pe dinți dimineața și seara, precum și după fiecare masă. Utilizarea unei periuțe de dinți care este fermă fără a fi prea rigidă este esențială pentru prevenirea complicațiilor ulterioare ale acestei afecțiuni.
În plus, o pastă de dinți care are un conținut scăzut de compuși sintetici și bogată în mușețel s-a dovedit a fi foarte eficientă în tratamentul gingivitei. Mușețelul ucide bacteriile asociate cu gingivita și ajută la reducerea inflamației. Cei care nu reușesc să găsească pastă de dinți care să conțină mușețel își pot face propria combinând bicarbonatul de sodiu cu cantități mici de ceai de mușețel.
Un alt dintre cele mai eficiente remedii naturale pentru gingivita include utilizarea diferitelor tipuri de ape de gura. În timp ce apele de gură tradiționale, cum ar fi cele găsite în magazinele de droguri sau alimentare, se pot dovedi eficiente în tratamentul acestei afecțiuni, unele studii au sugerat că apa de gură de casă compusă din apă și ulei de mentă poate fi la fel de eficientă. De obicei, pentru cele mai bune rezultate la crearea acestui produs, persoanele ar trebui să amestece două linguri de apă cu doar două picături de ulei de mentă. Acest amestec poate fi apoi aruncat în gură timp de aproximativ un minut și apoi scuipat.
Utilizarea atât a compreselor calde, cât și a celor reci s-a dovedit a fi un alt dintre cele mai eficiente remedii naturale pentru gingivita. Prin aplicarea alternativă a acestor comprese pe fața unei persoane care suferă de gingivita, umflarea și inflamația asociate cu această afecțiune pot fi reduse foarte mult. Este important de reținut că acest remediu este cel mai eficient pentru cei cu gingivita severă și este posibil să nu ofere o ușurare în cazurile ușoare.