Îngrijirea ochilor cuiva ar trebui să fie un angajament de durată dacă individul dorește să asigure o viață întreagă de ochi și vedere sănătoși. Modalitățile de bază de a stabili o sănătate mai bună a ochilor implică programarea examinărilor oftalmologice de rutină și acordarea atenției semnelor generale de probleme sau deteriorare. Există și alte măsuri preventive pentru a asigura ochi sănătoși, cum ar fi evitarea atingerii ochiului cu o mână necurată pentru a vă proteja împotriva infecțiilor oculare, cum ar fi conjunctivita. Ochii sănătoși încep de la o vârstă fragedă, așa că este important ca părinții să nu neglijeze vederea unui copil mic.
Din momentul în care copilul este suficient de mare pentru a începe școala, este înțelept ca părinții să-i examineze ochii de către un optometrist. Medicul oftalmolog se poate asigura că vederea copilului este la standarde și nu se confruntă cu o problemă potențială care ar putea necesita o corecție sau ochelari prescripți. De obicei, se recomandă efectuarea de examinări oftalmologice de rutină în fiecare an școlar.
Leziunile oculare legate de locurile de muncă cu risc ridicat pot fi grave dacă nu sunt îndeplinite măsurile de siguranță adecvate. Acesta este motivul pentru care este esențial ca lucrătorii să poarte ochelari de protecție atunci când folosesc anumite unelte și utilaje sau când sunt implicate materiale periculoase. Astfel de materiale se pot bloca în ochi fără o protecție adecvată. Pentru sudorii și mașiniștii care lucrează în jurul metalului și a altor resturi libere, protecția ochilor este de obicei necesară. Dacă aceste nevoi nu sunt îndeplinite și un lucrător suferă răni la un ochi, ar putea rezulta leziuni permanente sau orbire.
Un alt sfat de bun simț pentru a asigura ochi sănătoși este să fii conștient de potențialele daune pe care le poate suferi de la soare. A nu se uita în mod intenționat la soare este o regulă bună pe care trebuie să o respecte toată lumea. Retina din interiorul ochiului ar putea fi deteriorată de efectele nocive ale razelor puternice ale soarelui. În zilele deosebit de însorite, este o idee bună, mai ales pentru persoanele cu ochi de culoare deschisă, să poarte ochelari de soare cu protecție puternică împotriva ultravioletelor (UV).
Problemele oculare pot afecta aproape oricine, dar cunoștințele de bază despre cum să-ți îngrijești ochii într-un mod sensibil pot evita problemele mai târziu. Uneori, cel mai simplu curs de acțiune poate avea un efect pozitiv asupra vederii și sănătății ochilor. Sfaturi simple, cum ar fi să nu contaminați lentilele de contact cu murdărie sau să nu le plasați niciodată în afara unui manșon de protecție sau a unei carcase, pot ajuta la menținerea ochilor sănătoși. Chiar și o dietă sănătoasă poate fi constructivă. În cea mai mare parte, ochi sănătoși pot fi obținuți prin întreținere de rutină, bună judecată și punând siguranța pe primul loc.