Recuperarea după o leziune a ligamentului genunchiului poate dura săptămâni sau luni, în funcție de gravitatea leziunii. În timpul începerii perioadei de recuperare a ligamentului genunchiului, pacienții trebuie să se odihnească și să păstreze greutatea de pe genunchiul afectat pentru a preveni agravarea leziunii. se pot folosi, de asemenea, cârje, bastoane sau genunchi. Medicamentele eliberate fără prescripție medicală sau pe bază de rețetă, pot ajuta la ameliorarea durerii și la reducerea umflăturilor. După câteva săptămâni, medicul poate recomanda, de asemenea, exercitarea genunchilor răniți pentru a preveni slăbirea mușchilor.
Timpii de recuperare a ligamentului genunchiului variază foarte mult, în funcție de gravitatea leziunii. Ligamentele genunchiului întinse, de exemplu, se vindecă de obicei mai repede decât ligamentele rupte. Ligamentele care s-au rupt complet, pe de altă parte, vor dura de obicei mult mai mult timp pentru a se vindeca complet. Operația este de obicei necesară pentru aceste tipuri de leziuni la genunchi.
Pacienții care au o intervenție chirurgicală la genunchi ar trebui să primească instrucțiuni de la medici despre îngrijirea locurilor de incizie. In general, inciziile trebuie pastrate cat mai curate posibil si acoperite cu un bandaj uscat. Orice semn de infecție în jurul inciziei, cum ar fi roșeața și scurgerea, trebuie raportat unui medic cât mai curând posibil.
Odihna este de obicei necesară în timpul recuperării ligamentului genunchiului și o persoană nu ar trebui să pună nicio greutate pe genunchiul rănit. Acest lucru poate ajuta la prevenirea rănirii ligamentelor. Pacienții sunt deseori sfătuiți să se întrețină cu ajutoare pentru mers, cum ar fi cârje sau bastoane.
Medicii ar putea recomanda, de asemenea, utilizarea unei genunchiere în timpul recuperării ligamentelor genunchiului. Unele dintre aceste aparate dentar limitează mișcarea unei persoane pentru a preveni rănirea și durerea ulterioară. Alte tipuri de genunchiere oferă pur și simplu sprijin pentru genunchi în timpul recuperării.
Leziunile genunchiului sunt adesea foarte dureroase. Majoritatea medicilor vor prescrie de obicei un analgezic puternic. Analgezicele fără prescripție medicală pot fi, de asemenea, utile în timpul recuperării ligamentului genunchiului.
Multe medicamente pentru durere fără prescripție medicală pot ajuta, de asemenea, la reducerea umflăturilor care însoțesc adesea leziunile ligamentelor genunchiului. Umflarea poate fi, de asemenea, redusă prin aplicarea regulată a pachetelor de gheață pe genunchiul accidentat. Ridicarea genunchiului este, de asemenea, recomandată, deoarece aceasta poate ajuta la prevenirea acumularii lichidelor în zonă.
Un medic poate recomanda, de asemenea, efectuarea de exerciții ușoare pentru picioare la câteva săptămâni după recuperarea ligamentului genunchiului. Acest lucru poate ajuta la prevenirea slăbirii mușchilor de la picioare. Aceste exerciții vor consta adesea în pur și simplu ridicarea și coborârea piciorului sau ridicarea unei greutăți ușoare cu piciorul. Terapia fizică poate fi recomandată și după o leziune severă a ligamentului genunchiului.