Ereditatea este unul dintre factorii principali în creșterea părului în piept, dar există o serie de remedii de casă recomandate pentru a promova părul mai gros în piept. Schimbările în alimentație, igiena zilnică și exercițiile fizice pot avea toate un impact asupra ritmului de creștere a părului. Unii oameni recomandă masajul cu uleiuri în piept pentru creșterea crescută. Trebuie remarcat, totuși, că niciuna dintre aceste tehnici nu s-a dovedit a fi eficace, iar rezultatele nu pot fi garantate.
Creșterea părului este diferită pentru fiecare bărbat, cu rate diferite de creștere, densitate și grosime a foliculului. Acest lucru este valabil chiar și pentru părul pe piept. Una dintre componentele principale în creșterea părului în piept este genetica. Unii bărbați sunt predispuși să fie mai păroși, alții vor avea firesc părul rar pe piept, iar alții ar putea fi complet neted.
Deși ereditatea este un factor major, alte elemente ar putea contribui la creșterea părului în piept. De exemplu, unii oameni susțin că creșterea cantității de proteine din dietă poate crește creșterea părului în piept. Părul este făcut în principal din proteine, iar o dietă alcătuită din 30-40% proteine este renumită pentru a stimula creșterea părului. Avocații recomandă, de asemenea, creșterea aportului de vitamina E și beta-caroten, fie prin dietă, fie prin suplimente, pentru a crește părul mai gros în piept.
O bună circulație favorizează și creșterea părului în piept. Pe lângă faptul că oferă o serie de beneficii dovedite pentru sănătate, exercițiile regulate ar putea ajuta, de asemenea, să crească părul pe piept. Pentru cele mai bune rezultate, exercițiile cardiovasculare trebuie efectuate de mai multe ori pe săptămână, fiecare ședință având o durată de minim 20 de minute.
Masajul este, de asemenea, recomandat pentru a promova circulația și a stimula creșterea părului. Se crede că masarea pieptului de două ori pe zi ajută la creșterea părului din piept. Unii oameni sugerează că uleiurile folosite în timpul masajului ar putea ajuta și hrănind foliculii. Alții recomandă stimularea creșterii părului în piept prin frecarea zonei cu o periuță de dinți – desigur, peria nu trebuie folosită și pentru dinți.
Se recomandă spălarea intensă și din punct de vedere al igienei. Pielea moartă și porii înfundați pot prinde foliculii și pot provoca fire de păr încarnate, mai ales atunci când firele de păr sunt și ele bărbierite. Spălarea temeinică îndepărtează obstacolele și ajută firele de păr să crească corect.
Pentru mulți bărbați tineri, o altă tehnică ar putea ajuta la rezolvarea grijilor și nesiguranțelor legate de părul pe piept: răbdarea. Ca și în cazul părului facial, părul din piept va deveni mai închis și mai gros în timp. Mulți bărbați constată, de asemenea, că părul din piept pur și simplu devine mai puțin important pe măsură ce se maturizează și că ceea ce a fost luat odată ca un semn al bărbăției nu mai contează după ce a fost atinsă maturitatea.