Pentru a face părul mai gros, evaluați toți factorii care vă afectează părul și apoi stabiliți un regim adecvat de îngrijire a părului. Există produse care fac părul să pară mai gros, dar există modalități naturale de a începe să crească părul mai gros. Căderea părului și sănătatea precară a părului pot fi direct legate de alimentația proastă, substanțele chimice ale produselor pentru păr și elementele. Alte lucruri pe care le puteți face pentru a îngroșa părul includ obținerea unei nutriții adecvate în dieta dvs. sau prin suplimente și utilizarea produselor naturale de îngrijire a părului care vă pot îngroșa părul.
O dietă lipsită de nutrienți cheie duce la păr tern și deteriorat. Pentru a obține un păr mai sănătos, mai gros, consumați cantități adecvate de vitamine A, E și C, precum și biotină și beta-caroten. Acestea sunt esențiale pentru piele și păr sănătos. O alimentatie bogata in oua, peste, cereale integrale, fructe si legume va asigura un scalp sanatos si un par mai des.
Luați în considerare o multivitamine pentru a face părul mai gros. Evitați inhibitorii precum alcoolul, fumatul și mâncarea nedorită. Pierderea excesivă în greutate și medicamentele pot fi, de asemenea, atribuite căderii părului și sănătății precare. Un regim personal care este echilibrat cu o alimentație bună și exerciții fizice regulate, cum ar fi aerobic și yoga, va asigura un păr mai sănătos și mai gros din interior spre exterior.
Regimul adecvat de îngrijire a părului, de asemenea, poate ajuta la îngroșarea părului. Pe lângă alegerea unui șampon natural și a unui regim de condiționare, există remedii suplimentare la domiciliu care produc un păr mai sănătos. De asemenea, puteți utiliza diverse remedii de păr pe bază de plante care pot ajuta la îngroșarea părului.
Tratamentele cu ulei o dată sau de două ori pe săptămână sunt o modalitate excelentă de a promova creșterea părului și de a îngroșa părul. Uleiul de cocos, uleiul de migdale și uleiul de măsline ajută la menținerea unui scalp sănătos, în timp ce reface părul deteriorat. Masează-ți scalpul și părul cu ulei de cocos, ulei de migdale sau ulei de măsline. Se știe că uleiul de cocos conține agenți antimicrobieni care luptă împotriva agenților patogeni care provoacă iritabilitatea scalpului. Trigliceridele cu lanț mediu (MCT) găsite în uleiul de nucă de cocos reduc, de asemenea, pierderea proteinelor din păr, care poate fi rezultatul șamponării excesive și a utilizării produselor de coafat.
Metodele săptămânale de hidratare profundă acasă, naturale, vor ajuta, de asemenea, la îngroșarea părului. Pentru a întări părul și a-l infuza cu proteine, încercați să bateți două până la patru ouă – adăugând suficient ulei de măsline pentru a acoperi ouăle, dacă doriți – și aplicați-l pe părul uscat. Ridicați părul tratat într-o cască de duș și lăsați amestecul de ouă timp de 15 minute înainte de a clăti cu apă rece. Apoi șamponați ca de obicei.
Pentru a hidrata părul tern, deteriorat, saturați maioneza obișnuită pe tot părul uscat. Aveți grijă să evitați rădăcinile și scalpul dacă părul este deja gras. Spălați-vă pe mâini, apoi înfășurați părul tratat într-o cască de duș și lăsați-l să se întărească timp de o oră. Clătiți cu apă rece și șamponați ca de obicei.
Factori precum substanțele chimice, elementele, uneltele pentru păr și accesoriile pentru păr afectează, de asemenea, părul și scalpul. Multe șampoane, balsamuri și produse de styling conțin substanțe chimice dure, cum ar fi sulfatul de sodiu, care tind să slăbească scalpul și să afecteze creșterea părului. Alegeți produse de îngrijire a părului care conțin ingrediente naturale și uleiuri esențiale pentru a promova un păr mai sănătos și mai gros.
Spălarea frecventă poate îndepărta părul de uleiurile sale naturale. Spălarea părului o dată la două zile este adecvată. Un balsam ușor, fără îndoială, poate fi folosit dacă încurcarea este o problemă. Evitați spargerea prin limitarea utilizării uscătoarelor, fierelor de călcat fierbinți și a substanțelor chimice de colorare dure. Clătiți părul cu apă rece sau călduță, deoarece apa fierbinte provoacă rupere, iar apa rece sigilează cuticulele părului.
Abține-te de la a împacheta părul ud într-un prosop. În schimb, treceți cu degetul prin părul umed și lăsați-l să se usuce la aer, apoi pieptănați-l folosind un pieptene din lemn cu dinți largi. Lăsați părul lung să atârne liber cât mai mult posibil pentru a evita ruperea ulterioară a accesoriilor, cum ar fi suporturile pentru coadă de cal și clemele.
Alegeți benzi și ace de păr largi pentru a purta părul sus. Tăiați capetele despicate în mod regulat la fiecare patru până la șase săptămâni. Protejați-vă părul de intemperii purtând o eșarfă sau o pălărie atunci când vă aflați în lumina soarelui pătrunzătoare sau în vânt puternic.