Cea mai frecventă cauză a durerii feselor și picioarelor este rănirea cauzată de traume, care apar cel mai frecvent în timpul activităților sportive sau a altor tipuri de activități fizice. Tensiunile și rupturile musculare pot duce la dureri în picior și fese, deși leziunile mai grave pot provoca, de asemenea, dureri de fese și picioare, cum ar fi entorsele ligamentelor, rupturi și fracturi ale oaselor sau leziuni ale nervilor. Sciatica, o afecțiune în care nervul sciatic devine comprimat, poate provoca durere în picior și fese, deoarece acest nerv se întinde pe lungimea oricărui picior până în partea inferioară a spatelui. Când nervul devine comprimat sau ciupit, este posibil să apară dureri de fese și picioare.
Rupturile musculare sau încordarea oriunde în picior sau șolduri pot provoca dureri de fese și picioare. Leziunea în sine poate fi sursa durerii, dar durerea care rezultă dintr-un mers alterat sau din alte mișcări în șolduri, picioare și spate din cauza rănii poate fi, de asemenea, o sursă de durere de fese și picioare. Alți mușchi compensează mușchiul rănit, ducând la mișcări nenaturale care pot duce la dureri și dureri în întregul corp. Este posibil ca rănirea să provoace durere și sensibilitate și în zona imediat afectată, iar persoana rănită poate experimenta un sentiment de slăbiciune, slăbiciune sau dureri ascuțite sau surde. Tensiunile și lacrimile ischio-coardei cauzează în mod obișnuit dureri de fese și picioare, deoarece acest mușchi este situat în picior și este susținut de mușchi și mișcări ale feselor.
Durerea nervului sciatic este o altă cauză frecventă a durerii feselor și picioarelor, una care se manifestă ca o durere ascuțită, fulgerătoare oriunde de la partea inferioară a spatelui până la picior. Nervul poate deveni comprimat din cauza strângerii în mușchi, a articulațiilor care funcționează incorect sau ca urmare a unei hernii de disc la nivelul coloanei vertebrale. Ori de câte ori nervul este comprimat, durerea este resimțită oriunde pe lungimea nervului, ceea ce înseamnă că durerea poate fi simțită în fese și de-a lungul spatelui fiecărei picioare, precum și în șolduri. Întinderea regulată și exercițiile fizice pot ajuta adesea la ameliorarea durerii și la prevenirea viitoarelor dureri sciatice, deși în unele cazuri mai severe, poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru a atenua durerea. Operația este de obicei efectuată numai dacă compresia nervoasă cauzează probleme neurologice severe.
Folosirea excesivă a mușchilor picioarelor poate duce, de asemenea, la dureri de fese și picioare. Dacă pacientul a participat la o activitate fizică care este nouă pentru organism, este posibil ca mușchii și ligamentele picioarelor și șoldurilor să experimenteze dureri din cauza mișcării nenaturale sau noi. Ca urmare, picioarele și fesele se vor simți sensibile și dureroase. Odihna și hidratarea, combinate cu întinderea adecvată, sunt de obicei suficiente pentru a atenua o astfel de durere.