Răceala este una dintre cele mai frecvente cauze ale gâtului uscat și tusei, de obicei din cauza congestiei nazale care duce la picurare post nazală. Acest lucru va duce apoi la iritația gâtului, care adesea se simte ca o „gâdilă” în gât, provocând o tuse persistentă atâta timp cât durează congestia nazală. Uneori, aerul uscat, alergiile sau pur și simplu nehidratarea suficientă pe tot parcursul zilei pot provoca, de asemenea, gât uscat și tuse. Tusea productivă, care poate fi cauzată de o răceală în piept, nu este de obicei însoțită de gât uscat și apar de obicei la sfârșitul unei răceli, când congestia s-a mutat în piept.
Dacă gâtul uscat și tusea sunt cauzate de congestia nazală și după picurarea nazală din cauza unei răceli, una dintre cele mai bune moduri de a le trata este cu medicamente pentru răceală care ajută la ameliorarea congestiei. În plus, asigurați-vă că vă suflați nasul în loc să adulmecați toată ziua, ceea ce poate înrăutăți gâtul uscat și tusea și poate duce, de asemenea, la infecții ale sinusurilor, care vor necesita, în general, antibiotice pentru tratament. Ca și în cazul oricărei răceli, este important să bei multe lichide pentru a te menține hidratat, ceea ce poate ajuta și la hidratarea gâtului. Picăturile pentru tuse ar putea fi de asemenea de ajutor.
Aerul uscat în casă sau la locul de muncă, și mai ales atunci când dormi noaptea, este o altă dintre cele mai frecvente cauze pentru gât uscat și tuse. Aerul condiționat sau căldura aerului forțat pot duce ambele la uscăciune și iritații la nivelul gâtului. Acest lucru poate fi ajutat prin consumul de ceai fierbinte din plante cu lămâie și miere, sau prin dormitul cu un umidificator pornit noaptea sau chiar pe tot parcursul zilei, dacă este necesar, pentru a hidrata mai bine aerul. Starea în picioare deasupra unui vas cu apă fierbinte aburindă sau a face un duș fierbinte poate ajuta, de asemenea, la umezirea nasului și a gâtului și la ameliorarea tusei.
Alergiile sezoniere sau la animalele de companie pot duce, de asemenea, la gât uscat și tuse. Încercarea de a elimina cât mai mult posibil sursa alergiilor, cum ar fi instalarea unui purificator de aer, ar putea fi utilă. Medicamentele pentru alergii ar putea fi de ajutor, deși unii oameni consideră că aceste medicamente fac gâtul să se simtă și mai uscat. Încă o dată, a rămâne hidratat este una dintre cele mai bune modalități de a preveni tusea însoțită de o zgârietură în gât, precum și de a ameliora durerea de la o durere în gât și de a te vindeca mai repede de o răceală.