Când greața și gazele apar împreună, cea mai frecventă cauză are de obicei ceva de-a face cu dieta. Se știe că anumite alimente produc tulburări gastro-intestinale atunci când sunt consumate în cantități mari, iar acest lucru se poate traduce adesea prin gaz, greață sau ambele. Aceste simptome pot fi, de asemenea, un semn de otrăvire alimentară sau un fel de alergie sau sensibilitate la un anumit ingredient sau, în alte cazuri, pot fi legate de o afecțiune medicală mai mare, cum ar fi anxietatea, sarcina sau boala vezicii biliare. De asemenea, este posibil ca o persoană să se confrunte cu gaze și greață din motive complet separate, care se întâmplă să se suprapună. Ambele sunt destul de comune și există multe posibilități diferite. Oricine este îngrijorat să-și experimenteze cei doi împreună este încurajat să obțină o opinie medicală, deși în cele mai multe cazuri nu este nimic serios de care să vă faceți griji.
Dietă
Ceea ce mănâncă oamenii și cât de mult mănâncă este una dintre principalele cauze ale tuturor problemelor digestive, inclusiv atât greața, cât și gazele. Alimentele care provoacă de obicei gaze includ legume precum sparanghelul, broccoli, conopida, ardeiul verde și ceapa. Fasolea, bananele, ouăle și alimentele prăjite și grase sunt, de asemenea, vinovate, mai ales atunci când sunt consumate în cantități mari. În ceea ce privește băuturile, sucurile, băuturile din fructe, berea și vinul roșu provoacă frecvent astfel de simptome.
Gazele nu apar întotdeauna alături de greață atunci când aceste alimente sau băuturi sunt consumate, dar se poate, în special atunci când oamenii mănâncă mult sau combină multe dintre aceste alimente „problemă”. Greața poate apărea din mai multe motive, dar să te simți prea plin în timpul unui atac de gaz este adesea rețeta pentru o problemă. Oamenii s-ar putea simți doar puțin stânjeniți sau răni de mare, sau chiar s-ar putea simți ca și cum ar fi pe cale să vomite.
Intoxicație alimentară, alergie sau sensibilitate
Greața și gazele pot fi, de asemenea, un rezultat al intoxicației alimentare sau o reacție adversă la un anumit aliment pe care o persoană a consumat-o. În aceste cazuri, organismul va încerca adesea să expulzeze alimentele problematice prin vărsături. Gazele din intestin sunt adesea un efect secundar al inflamației stomacului, deși scaunele lichide și moale pot face parte din multe reacții alimentare și acestea vin adesea cu flatulență abundentă.
Conditii medicale
O serie de boli, tulburări și afecțiuni pot face ca aceste simptome să apară și împreună. Bolile vezicii biliare, comoțiile și gastropareza sunt unele dintre cele mai frecvente, deși anumite tipuri de cancer și probleme cardiace ar putea fi, de asemenea, de vină împreună cu problemele de sănătate mintală, cum ar fi tulburările de anxietate. Femeile care se află în stadiile incipiente ale sarcinii, uneori, se simt greșite și gazoase ca urmare a schimbărilor care au loc în corpul lor. Este important de remarcat, totuși, că în aproape toate aceste cazuri există alte simptome, mai ușor de identificat; gazele împreună cu greața sunt doar două dintre ele și nu indică în sine nimic în mod special.
Cauze nelegate
Mulți oameni care suferă de greață în același timp cu gaze suferă de fapt de două probleme separate. Ambele simptome sunt destul de comune singure, iar experiența lor împreună nu înseamnă neapărat că sunt înrudite.
Unele dintre cele mai frecvente cauze de greață sunt răul de mare și răul de mișcare. Anumite medicamente pot duce, de asemenea, la greață și este, de asemenea, o reacție destul de normală la o vedere sau un miros deranjant. Anxietatea sau nervozitatea pot face pe cineva greață, la fel ca și gripa stomacală sau alt virus. Problemele de inflamație a stomacului și ulcerele pot fi, de asemenea, cauze.
Pe lângă problemele de dietă, înghițirea aerului este una dintre cele mai frecvente cauze ale gazelor. Aerul înghițit care nu este eructat ar putea trece prin sistemul digestiv și se poate transforma în flatus, care poate fi atât dureros, cât și jenant. Unele medicamente pot duce, de asemenea, la constipație și tulburări intestinale, sau o boală precum sindromul colonului iritabil ar putea fi de vină.
Prevenirea
Lista cauzelor comune de greață și gaze este lungă, dar ambele afecțiuni sunt de obicei prevenite. Pentru a menține gazele la minimum, alimentele despre care se știe că le induc ar trebui să fie consumate cu moderație. Un supliment alimentar care reduce gazele poate ajuta, de asemenea. Pentru a preveni greața, oamenii ar trebui să încerce să mănânce mese mai mici, să mănânce mai încet și să se asigure că toate alimentele sunt gătite corect și în condiții sanitare. Alimentele care sunt greu de digerat ar trebui, în general, evitate.
Obținerea de ajutor
De cele mai multe ori, simptomele atât ale gazelor, cât și ale greaței vor dispărea de la sine cu timpul. Oricine este îngrijorat dacă ceea ce simte este „normal” ar trebui probabil să discute cu un medic. Acest lucru este valabil mai ales pentru simptomele care durează mai mult de aproximativ o săptămână sau pentru vărsături sau diaree care provoacă scădere în greutate sau deshidratare gravă. A ajunge la rădăcina problemei este adesea cel mai bun mod de a o rezolva.