Efectele secundare ale utilizării unei plante precum rhodiola pentru beneficiile zilnice pentru sănătate sunt rare și în general ușoare. Efectele secundare ale Rhodiola pot include iritabilitate, palpitații ale inimii, disconfort gastro-intestinal, dureri de cap și insomnie. Rhodiola, cunoscută și sub numele de rhodiola rosea, rădăcină de aur sau rădăcină arctică, este o plantă folosită în mod obișnuit în suplimentele nutritive și pe bază de plante. Rhodiola este considerată de medicină de plante ca fiind un adaptogen, ceea ce înseamnă că poate ajuta organismul să reziste diferitelor cauze de stres. Eficacitatea rodiolei în tratarea diferitelor afecțiuni medicale este neconcludentă, deși mai multe studii au avut și sunt în curs de desfășurare asupra plantei.
Planta rhodiola rosea pare să crească cel mai bine în climatele mai reci și la altitudini mari. A fost găsit în Groenlanda, precum și în părți din Franța, Canada și Statele Unite. Planta crește în mod normal sălbatic și a fost cultivată doar în Finlanda, deși au existat încercări ale fermierilor canadieni de a cultiva rhodiola pentru a profita de cererea sa comercială în creștere. În zonele în care crește, frunzele și tulpinile sale, când sunt tinere, pot fi consumate atât crude, cât și gătite. Preparatele comerciale de rhodiola sunt de obicei fie sub formă de capsule, fie sub formă de extract. Rodiola se găsește adesea în amestecuri de ierburi adaptogene, cum ar fi ginseng și astragalus.
Atât practicienii de medicină tradițională ruși, cât și scandinavi au folosit rhodiola rosea ca un tonic general, pentru a combate oboseala și pentru a îmbunătăți funcția mentală și memoria. În ultimii ani, s-au susținut că rhodiola poate crește performanța atletică și sexuală și poate trata depresia. Există, de asemenea, unele dovezi care sugerează că rhodiola rosea este un antioxidant, care poate ajuta la susținerea sistemului imunitar și la protejarea împotriva lipsei de oxigen. Popularitatea rhodiolei rosea pare a fi ajutată, în parte, de lipsa efectelor secundare grave ale rhodiolei.
Deoarece o mare parte din cercetările despre rhodiola nu sunt în limba engleză, este dificil să se măsoare pe deplin atât eficacitatea rhodiolei în tratarea simptomelor și afecțiunilor specifice, cât și a efectelor secundare ale rhodiolei. În acest moment, studiile nu au evidențiat, în general, efecte secundare specifice sau comune ale rhodiola rosea. Unii cercetători sugerează că efectele secundare raportate de rhodiola se pot datora consumului prea mult. Există, de asemenea, posibilitatea ca rodiola să interacționeze cu alte medicamente. De exemplu, au existat unele rapoarte de oameni care au avut somnolență după ce au luat antidepresive prescrise în combinație cu rodiola. Scăderea dozei de rhodiola poate minimiza sau elimina aceste simptome. Există întotdeauna riscul unei reacții alergice, care ar putea duce la reacții adverse negative ale utilizatorului.