Suferința gastro-intestinală, inclusiv greața, este cel mai frecvent efect secundar al calciului de corali, deși au fost raportate, de asemenea, otrăvire ușoară și toxicitate scăzută. Suplimentul, care este derivat din recifele de corali din ocean, este adesea promovat ca fiind un remediu pentru diferite boli. Cu toate acestea, majoritatea cercetărilor nu susțin aceste afirmații, iar experții recomandă de obicei că suplimentul nu poate face nimic pentru a promova sănătatea umană. În majoritatea locurilor, producția nu este reglementată, ceea ce înseamnă adesea că diferite mărci și preparate, și chiar diferite sticle ale aceleiași mărci, pot avea potențe diferite. Supradozajul de calciu elementar poate duce la lucruri precum pietre la rinichi și probleme de sânge. În funcție de modul în care oamenii utilizează compusul, un alt efect secundar ar putea fi o agravare a condițiilor de bază. În cazul afecțiunilor grave precum cancerul, bazarea pe remedii ineficiente ar putea pune viața în pericol. Există, de asemenea, o serie de efecte secundare de mediu și geografice legate de modul în care este recoltat coralul.
Elementele de bază ale suplimentului
Calciul de corali este un supliment natural despre care se spune că este util în tratarea tuturor, de la diabet la artrită, osteoporoză și cancer. În timp ce calciul este un mineral esențial pentru dezvoltarea oaselor și a dinților sănătoși, în special calciul coral nu demonstrează beneficii dovedite pentru sănătate în majoritatea circumstanțelor. Acest tip de calciu este luat din cochiliile întărite ale coralilor vii și este pe bază de carbon; ca atare, s-ar putea să nu poată fi absorbit deloc de organism, sau cel puțin nu în felul în care calciul pe bază de fosfat din alte suplimente și în lucruri precum produsele lactate ar putea.
Cu toate acestea, suplimentul este vândut pe scară largă ca medicament alternativ și este adesea comercializat ca un remediu „în totalitate natural” pentru o serie de boli. Cele mai multe dintre studiile efectuate asupra beneficiilor elementului au fost în cel mai bun caz neconcludente. În cel mai rău caz, au arătat numărul de moduri în care suplimentarea poate merge prost, de obicei în ceea ce privește efectele secundare negative și supradozajul.
Probleme gastrointestinale
Efectele secundare tipice ale calciului de corali includ afecțiuni gastrointestinale, cum ar fi constipația, flatulența în exces și balonarea intestinală. Greața și uscăciunea gurii au fost, de asemenea, raportate în unele cazuri. De cele mai multe ori, creșterea aportului de lichide și administrarea suplimentelor cu alimente va reduce majoritatea acestor simptome. Utilizatorii sunt îndemnați să ia calciu de corali numai în dozele recomandate și să oprească dacă simptomele se agravează sau nu se îmbunătățesc cu timpul.
Preocupări de contaminare și otrăvire
Producătorii se grăbesc adesea să sublinieze că coralul de calciu are până la 70 de minerale importante pentru corpul uman, dar ceea ce nu menționează de obicei este că coralul și, prin extensie, suplimentele obținute din acesta, sunt din ce în ce mai susceptibili la contaminarea cu oligoelemente. și substanțe chimice în apele oceanice de mică adâncime unde trăiesc. Coralul este extrem de poros și este deosebit de predispus la absorbția elementelor din jurul său. Cercetările au arătat că mulți corali conțin stronțiu, mangan și uraniu, toate fiind dăunătoare sănătății umane. În funcție de zona în care este recoltat calciul, pot fi prezente și absorbite de coral elemente otrăvitoare și chiar materiale toxice. Când sunt prezente, acestea sunt de obicei transmise persoanelor care consumă suplimente.
Risc de supradozaj
Cu orice supliment de calciu, există de obicei riscul de a obține prea mult. De obicei, organismul poate absorbi doar o anumită cantitate de calciu la un moment dat, iar excesele se pot acumula și adesea se acumulează în sânge. Când rinichii sunt supraîncărcați procesând mineralul, mineralul respectiv se va cristaliza uneori și va forma blocaje cunoscute sub numele de pietre la rinichi, care pot fi foarte dureroase.
În funcție de compoziția exactă a suplimentelor luate, este, de asemenea, posibil să obțineți prea mult din alte minerale esențiale. Suplimentele alimentare nu sunt reglementate sau controlate, ceea ce înseamnă că pot exista o mulțime de variații. De exemplu, calciul de corali din Okinawa, Japonia, unul dintre cele mai populare locuri de recoltare, conține 25% calciu. Până la 70 de compuși suplimentari au fost găsiți în calciul de corali din Okinawa. Dacă utilizatorii iau suplimente alimentare suplimentare cu aceiași compuși, există un anumit risc de supradozaj cu acești compuși.
Efecte globale și potențial de daune ecologice
Efectele secundare ale calciului de corali pot fi resimțite și de mediu. Coralii durează milioane de ani să se formeze și să furnizeze nutrienți importanți pentru o ecologie oceanică sănătoasă. În mod ideal, calciul de corali ar trebui să fie luat din depozitele de corali supraterane și există legi care protejează recifele de corali vii în majoritatea locurilor. La fel, nu există nicio garanție că legile sunt aplicate cu strictețe în întreaga lume. Distrugerea recifelor de corali vii amenință bunăstarea întregului ecosistem oceanic.