Paralizia cerebrală este o tulburare a creierului care poate cauza atât probleme de dezvoltare intelectuală, cât și fizică. Această tulburare poate fi congenitală, în care un copil se naște cu leziuni cerebrale, sau leziunile cerebrale pot apărea la scurt timp după naștere. Tratamentul pentru această tulburare include de obicei medicamente pentru a controla simptomele, cum ar fi spasmele musculare și intervenții chirurgicale pentru a trata problemele musculare și nervoase. Una dintre cele mai importante fațete ale tratamentului pentru paralizia cerebrală este reabilitarea fizică, care include diferite tipuri de exerciții pentru paralizia cerebrală pentru a îmbunătăți starea corpului.
Exercițiile pentru paralizia cerebrală tind să se concentreze pe construirea unuia sau mai multor dintre următoarele atribute fizice: rezistența oaselor, flexibilitatea musculară și gama de mișcare, sănătatea sistemului cardiac și circulator și rezistența și forța. O persoană cu paralizie cerebrală poate folosi diferite tipuri de exerciții în funcție de capacitatea sa actuală și de obiectivele sale de exercițiu. De exemplu, nu toți indivizii pot sta în picioare fără ajutor, iar alții au capacitatea fizică suficientă pentru a merge, a alerga sau a urca scările.
Aproape oricine suferă de paralizie cerebrală poate efectua exerciții de întindere de bază, fie că sunt în picioare sau în picioare. Persoanele care au probleme cu întinderile pot folosi întinderea asistată, în care un kinetoterapeut, un membru al familiei sau un îngrijitor ajută prin extinderea și flexia membrelor. Întinderea asistată este un exercițiu comun pentru paralizie cerebrală pe care părinții îl pot folosi pentru a ajuta la îmbunătățirea flexibilității bebelușilor și copiilor mici.
Mai multe tipuri de exerciții pentru paralizie cerebrală pot ajuta la îmbunătățirea aptitudinii cardiovasculare pentru persoanele care nu pot sta în picioare sau nu merg neasistate. Un astfel de exercițiu este utilizarea unui ciclu de braț sau picior, care poate fi făcut în interior sau în aer liber folosind echipamente staționare, semi-portabile. Acest tip de exerciții este ideal pentru persoanele cu paralizie cerebrală deoarece îmbunătățește forța musculară, precum și sănătatea cardiovasculară, și pentru că se poate face stând pe un scaun care oferă suportul necesar.
Persoanele cu paralizie cerebrală care au suficientă mobilitate și forță ar putea să meargă, să joace sau să urce scările pentru exerciții fizice. Acest tip de exerciții ajută la promovarea forței și flexibilității musculare, îmbunătățește fitness-ul cardiovascular și îmbunătățește circulația. Acest tip de exercițiu necesită o cantitate semnificativă de forță și capacitate fizică și nu este potrivit pentru toată lumea.
Indiferent de gradul de capacitate fizică, dansul poate fi o formă excelentă de exercițiu, deoarece atât dansul așezat, cât și cel în picioare pot îmbunătăți puterea, flexibilitatea și controlul muscular. Dansul poate ajuta la creșterea motivației pentru exerciții fizice și poate oferi beneficii fizice, în special pentru persoanele mai tinere cu paralizie cerebrală. Copiii găsesc adesea dansul plăcut, iar părinții pot oferi recuzită, cum ar fi baloane, panglici și chiar costume pentru a face distractive exercițiile de paralizie cerebrală bazate pe dans.
Exercițiile acvatice sunt ideale deoarece permit individului să facă exerciții într-un mediu care reduce tensiunea asupra articulațiilor și oaselor. Înotul și alte forme de exerciții în apă ajută la îmbunătățirea flexibilității corpului și sunt o modalitate bună de a încuraja diferite tipuri de mișcare, în special la copii. Un avantaj deosebit al exercițiilor de paralizie cerebrală acvatică este că, în timp ce sunteți în apă, nu există riscul de a cădea sau de a suferi răni din cauza mișcărilor neregulate ale mușchilor sau ale membrelor. Dispozitivele plutitoare pot fi purtate pentru a se asigura că înotul este o activitate sigură, iar copiii trebuie supravegheați în orice moment.
Un aspect deosebit de benefic al exercițiilor pentru paralizie cerebrală este că un program bun de exerciții poate reduce uneori nevoia de medicamente sau intervenții chirurgicale. Acest lucru se datorează faptului că cineva cu paralizie cerebrală poate obține o forță îmbunătățită, flexibilitate, control muscular și alte beneficii. În unele cazuri, acest lucru ar putea însemna că este nevoie de mai puține medicamente pentru a controla simptomele sau chiar că singura medicație poate controla simptomele într-un caz în care ar fi fost necesară intervenția chirurgicală.