Diferitele tipuri de furie includ sentimente negative față de sine, față de ceilalți și față de comportamente colective care sunt percepute ca nedrepte sau imorale. În mânia autodirijată, o persoană s-ar putea simți nemulțumită de eșecurile sau comportamentele sale. Mânia față de ceilalți implică de obicei să te simți amenințat, lipsit de respect sau neînțeles. Furia reprimată este un model de ignorare continuă a frustrărilor și de identificare greșită a sentimentelor negative ca oboseală sau tristețe. Indignarea dreaptă este, de asemenea, printre diferitele tipuri de furie, care implică sentimente negative despre încălcarea codurilor sau valorilor morale personale sau societale.
Furia îndreptată spre sine este un tip comun de furie. A te simți frustrat, iritat sau rușinat de acțiunile cuiva poate duce la o perpetuă nemulțumire de sine. Eșecul de a studia pentru un examen, de exemplu, și a primi o notă slabă poate duce la sentimente de regret și furie. A provoca rău altora după ce a consumat prea mult alcool sau droguri este o altă posibilă cauză de a te simți furios și de a te învinovăți. Orice comportament al unei persoane care își încalcă propriile valori și convingeri morale poate duce la furie și regret auto-dirijat.
A te simți frustrat și enervat pe ceilalți este, de asemenea, unul dintre tipurile comune de furie. Amenințarea de a pierde o relație valoroasă, un obiect sau un mod de viață poate duce la furie față de o altă persoană sau grup. A fi în mod constant criticat, slăbit sau lipsit de respect ar putea provoca sentimente de furie față de ceilalți. O persoană ar putea interpreta cuvintele critice ale soțului său ca o amenințare la adresa relației. Lucrul din greu pentru un obiectiv semnificativ și eșecul în a-l îndeplini poate provoca sentimente de furie față de oricine este perceput ca fiind cauza sau contribuind la eșec.
În mânia reprimată, o persoană neagă perpetuu frustrările și/sau le identifică greșit ca tristețe sau îngrijorare excesivă. De-a lungul timpului, ignorarea furiei sau pretinderea că nu este prezentă se poate transforma într-o furie explozivă pentru unii oameni. Furia reprimată duce uneori la probleme de sănătate, cum ar fi dureri de cap cronice, probleme digestive sau probleme ale pielii. Unele dintre motivele pentru reprimarea furiei pot include temerile personale, normele culturale și convingerile familiei sau credințele religioase despre exprimarea furiei.
Indignarea neprihănită este unul dintre tipurile de furie care este adesea catalogată ca o expresie sănătoasă și justificată a furiei. Această formă de furie implică exprimarea dezaprobării față de acțiunile care încalcă valorile morale, societale, religioase sau culturale. Simțirea de furie față de o persoană care abuzează un copil, de exemplu, se încadrează în această categorie. Dezvoltarea sentimentelor negative despre un guvern care discriminează în mod constant o subsecțiune a populației este un alt exemplu. Mulți oameni cred că abordarea cauzei furiei în astfel de cazuri duce la îmbunătățiri ale societății și la relații mai sănătoase.