Există o mare varietate de stiluri de îmbrăcăminte de antrenament disponibile pentru diferite activități atletice. Hainele speciale de fitness sunt realizate pentru activități precum yoga, ciclism, alergare și înot. Sunt disponibile și haine de antrenament pentru activități de sală, cum ar fi culturism și aerobic. Cheia pentru designul îmbrăcămintei de antrenament este că oferă confort pentru activitatea particulară efectuată.
Hainele de antrenament pentru pasionații de yoga sunt concepute având în vedere flexibilitatea mișcării. Topurile de yoga, pantalonii și pantalonii scurți din amestecuri moi de poliester și spandex permit îndoirea și confortul. Topurile de yoga pentru femei ar putea face o sarcină dublă, prezentând sutiene încorporate. Pantalonii și pantalonii scurți au adesea benzi elastice mai largi sau talii pliabile pentru un plus de confort și ușurință în mișcare.
Confortul este, de asemenea, important pentru îmbrăcămintea de antrenament care este purtată la sală. Stilurile cu șnur și pantaloni scurți pliați asigură securitatea și îmbunătățesc purtarea în timpul antrenamentelor de culturism. Stilurile de pantaloni scurți pentru femei variază de la foarte scurt la lungimea genunchiului. Pantalonii scurți de culturism pentru bărbați sunt în general mai lungi și mai largi. Cămășile în stil tanc scot în evidență mușchii și permit libertatea de mișcare. Costumele de pozat pentru culturisti serioși vin în stiluri scurte pentru bărbați și stiluri de bikini pentru femei.
Antrenamentele de aerobic de mare intensitate necesită îmbrăcăminte de antrenament care nu perturbă mișcarea. Hainele de aerobic vin din materiale moi care se mișcă odată cu purtătorul și nu trag sau freacă. Pantalonii și pantalonii scurți de aerobic au adesea talie cu șnur pentru a îmbunătăți potrivirea. Topurile au sutiene în stil raft pentru confort și sprijin.
Pantalonii scurți pentru bicicletă asigură căptușeală în scaun pentru a-i menține confortabil pe bicicliști pe mulți kilometri pe drum. Pantalonii scurți mai largi, cu buzunare, sunt făcuți pentru călăreții de trail. Încălțămintea specială pentru ciclism, care se atașează la pedale, le permite motocicliștilor să-și îmbunătățească eficiența pedalării.
Pantofii pentru alergători îmbunătățesc, de asemenea, eficiența antrenamentului și, cel mai important, reduc uzura și stresul asupra corpului alergătorului. Pantalonii scurți clasici de alergare care se lovesc în sus de coapsă și sunt confecționați din țesături care elimină umezeala sunt, de asemenea, un element de bază al alergătorului, permițând mișcarea ușoară și confort. Pantalonii scurți mai lungi oferă mai multă acoperire, permițând în același timp confort. Sutienele pentru alergare pentru femei sunt proiectate cu spate în T și bretele largi pentru a asigura un sprijin puternic și că bretelele rămân pe loc.
Înotătorii serioși au nevoie de costume care să fie raționalizate pentru a-i ajuta să se miște rapid în apă. Costumele dintr-o singură piesă, în stil tank, potrivite pentru femei, oferă raționalizare în timp ce stau pe loc, astfel încât înotătorii să se poată concentra pe antrenamente și să nu își ajusteze costumele. Costumele de baie în stil scurt cu șnur pentru a le menține pe loc în timpul scufundărilor sau antrenamentelor sunt o alegere populară printre înotătorii bărbați. Devin din ce în ce mai populare printre înotătorii serioși de sex masculin sunt stilurile de costume de baie care au aceeași țesătură ușoară și design strâns ca și slipul, dar cu mai multă acoperire. Acestea includ costume de baie în stil trunchi care sunt similare cu slipul, dar au părți mai largi, precum și costume de baie mai lungi în stil pantaloni scurți.