Diferite tipuri de terapie pentru genunchi includ respectarea ghidurilor „RICE”, terapie fizică și exerciții pentru genunchi, masaj sportiv, injecții cu steroizi și, în cele mai rele cazuri, intervenții chirurgicale. Tipul specific de terapie pentru genunchi depinde de obicei de severitatea leziunii, precum și de activitățile la care pacientul dorește să se întoarcă. Chirurgia este folosită în mod obișnuit ca ultimă soluție, deși există anumite leziuni care pot necesita o operație imediată.
Orientările RICE (odihnă, gheață, compresie și înălțime) se aplică oricărei leziuni acute la genunchi. Glazarea genunchiului ajută la reducerea inflamației în articulație, iar odihna permite genunchiului să se recupereze de la accidentarea inițială. Deoarece genunchiul este o articulație care suportă greutăți, este susceptibil la leziuni repetitive, cum ar fi tendinita și sindromul benzii iliotibiale. Aceste leziuni necesită o perioadă prelungită de odihnă din activitatea care a cauzat vătămarea.
Kinetoterapie pentru genunchi implică de obicei întărirea mușchilor care mișcă articulația și creșterea flexibilității. Fizioterapia este un tip conservator de terapie pentru genunchi și poate avea rezultate bune dacă leziunea inițială este diagnosticată corect. Problemele genunchiului sunt adesea cauzate de un dezechilibru muscular, iar un kinetoterapeut va putea recunoaște ce mușchi cauzează problema. Exercițiile pentru genunchi implică adesea întărirea mușchilor coapsei și șoldului și pot fi eficiente în reducerea durerii cauzate de leziuni minore.
Alte tipuri de terapie conservatoare pentru genunchi includ masajul, acupunctura și ultrasunetele. Masajul profund al țesuturilor este util pentru descompunerea țesutului cicatricial din articulație, în timp ce acupunctura, de obicei cu un ac uscat, poate ajuta la activarea anumitor mușchi. Ultrasunetele sunt utilizate în mod obișnuit pentru a controla inflamația.
Dacă în articulație este prezentă inflamație pe termen lung sau țesut cicatricial, atunci se folosește adesea o injecție de cortizon, care este un tip de steroid. Pentru unele leziuni, aceasta oferă o ușurare, în timp ce pentru altele este o soluție pe termen scurt. Un tampon de grăsime inflamat, care este un amortizor de șoc în partea de jos a genunchiului, este un exemplu de leziune care poate fi uneori tratată permanent cu o injecție. Există, totuși, potențiale efecte secundare ale injecțiilor cu cortizon, mai ales dacă sunt necesare în mod regulat, cum ar fi slăbirea țesutului și a cartilajului din jur.
Chirurgia este un tip de terapie pentru genunchi care este utilizată de obicei atunci când tratamentul neinvaziv eșuează. O artroscopie la genunchi sau o intervenție chirurgicală la gaura cheii este cel mai frecvent tip de operație și este utilizată pentru leziuni mai puțin severe, cum ar fi inflamația plictisului, țesutul cicatricial al tamponului adipos sau deteriorarea cartilajului. Există numeroase riscuri potențiale cu intervenția chirurgicală la genunchi, deoarece articulația este foarte complexă, dar în unele situații nu există alternativă.
Unele leziuni acute ale genunchiului necesită o intervenție chirurgicală pentru cele mai bune rezultate. De exemplu, dacă tendonul rotulei, care se atașează la partea inferioară a genunchiului, devine rupt, atunci este aproape întotdeauna necesară o intervenție chirurgicală pentru a repara deteriorarea. O ruptură a tendonului cvadricepsului necesită și o intervenție chirurgicală.