Multe persoane care au folosit acupunctura pentru insomnie au raportat o îmbunătățire a tiparelor de somn și un somn mai odihnitor. Potrivit multor acupuncturi, una dintre cauzele primare ale insomniei este un dezechilibru la nivelul meridianelor corpului. Odată ce problema cu meridianele din organism a fost rezolvată, persoanele pot beneficia de un somn îmbunătățit.
Acupunctura este o tehnică care a fost folosită de sute de ani în medicina orientală. Este disponibil și în Occident de ceva timp, dar a devenit mai popular în ultimii ani. Poate fi folosit ca tratament pentru o serie de probleme diferite, iar utilizarea acupuncturii pentru insomnie este una dintre cele mai comune aplicații ale acestei tehnici.
Ideea de bază din spatele utilizării acupuncturii pentru insomnie este că persoana care are probleme cu somnul are un dezechilibru în organism. Unul dintre conceptele fundamentale ale acupuncturii este că fiecare individ are meridiane care circulă prin tot corpul. Aceste meridiane permit energiei să călătorească liber în interiorul corpului dintr-un loc în altul. Dacă unul dintre aceste meridiane este blocat, energia nu poate călători prin el și începe să arunce alte sisteme.
Pentru a utiliza acupunctura pentru insomnie, acupuncturistul trebuie să identifice locul în care se află blocul în corp. Acest lucru se poate face în mai multe moduri, inclusiv adresarea întrebărilor pacientului, verificarea pulsului individului și utilizarea testelor de căldură la capetele meridianelor. Acupuncturistul va întreba individul despre specificul insomniei. De exemplu, acupuncturistul poate dori să știe dacă individul nu poate adormi deloc sau dacă se trezește la o anumită oră și apoi nu poate adormi din nou.
Se crede că fiecare meridian din corp are un anumit moment în care este cel mai activ. Dacă individul are dificultăți în a dormi la o anumită oră a nopții, acupuncturistul poate fi capabil să determine ce meridian acționează. Acupuncturistul poate folosi, de asemenea, teste de căldură, care implică ținerea unei surse de căldură aproape de un punct de pe degete de la mâini și de la picioare pentru a vedea cât timp îi ia pacientului să o simtă. Cu aceste informații, acupuncturistul poate evalua mai precis problema.
Acupuncturistul poate trata apoi individul prin plasarea scurtă a ace în anumite puncte ale corpului. Multe persoane care au suferit acest tip de tratament notifică rezultatele în aceeași zi. Deși această tehnică poate să nu funcționeze pentru toată lumea, mulți indivizi au fost ajutați prin utilizarea acupuncturii pentru insomnie.