Așa cum este cazul multor remedii naturale, utilizarea lizinei pentru herpes nu a fost pe deplin testată sau evaluată pentru eficacitate. În mai multe cazuri, pacienții cărora li s-a administrat o doză zilnică de aminoacid au avut mai puține focare, iar cei care au primit doze mari în timpul unui focar s-au recuperat mai repede și cu mai puține leziuni decât cei care nu au folosit nici un fel de terapie cu aminoacizi. Alte studii au fost neconcludente, dar există suficiente dovezi care să sugereze că lizina poate fi o opțiune adecvată de tratament și prevenire pentru cei care suferă de herpes.
Lizina este un aminoacid esențial, ceea ce înseamnă că este unul pe care corpul uman nu îl poate produce singur. Trebuie ingerat prin surse alimentare. S-a demonstrat că un alt aminoacid, arginina, încurajează creșterea leziunilor în focarele de herpes. Unele studii sugerează că utilizarea lizinei pentru a combate excesul de alți aminoacizi poate ajuta la reducerea duratei și severității focarelor și pentru a preveni reapariția acestora.
Deși nu există dovezi concludente cu privire la eficacitatea lizinei pentru herpes, există puține efecte secundare în timpul luării suplimentelor în comparație cu alte remedii, ceea ce o face o opțiune rezonabilă de tratament pentru cei cu sensibilitate la terapii mai convenționale. Mulți pacienți au observat rezultate pozitive în prevenire cu doar câteva sute de mg pe zi. S-au sugerat doze de până la 8,000 mg pentru tratamentul focarelor deja apărute.
Ca și în cazul oricărui medicament sau supliment, utilizarea lizinei pentru herpes trebuie discutată cu un medic sau un alt medic. A obține mai mult de o părere poate fi o idee bună, deoarece unii medici se opun utilizării terapiilor cu aminoacizi, iar alții jură pe eficacitatea lor. De asemenea, o dietă bogată în lizină pentru tratamentul herpesului este, de asemenea, o idee bună, deoarece de multe ori sursele de alimente sunt mai ușor de absorbit și utilizat de către organism.
Efectele secundare ale utilizării lizinei pentru prevenirea și tratamentul herpesului sunt de obicei ușoare, dacă apar deloc, și pot include greață și tulburări de stomac. De cele mai multe ori, scăderea dozei va ajuta la ameliorarea simptomelor până când organismul se adaptează la un nivel mai ridicat de supliment. În timpul unui focar, când sunt necesare niveluri mai mari, tulburările de stomac nu sunt de obicei suficient de severe pentru a justifica întreruperea utilizării suplimentelor de lizină. Dacă apare o reacție severă, pacienții sunt încurajați să nu mai ia suplimente și să-și sune medicii.