Aplicarea plicurilor de ceai pentru ochii umflați este un remediu popular la domiciliu. Se presupune că, cofeina din ceai combinată cu răceala pliculețelor de ceai care au fost refrigerate ajută la reducerea umflăturilor și înroșirii. Cu toate acestea, nu există nicio dovadă concludentă că pliculetele de ceai sunt mai eficiente decât orice alt remediu casnic. Alternativele, cum ar fi aplicarea castraveților sau a lingurilor răcite, pot funcționa la fel de bine. Singura diferență între metode este prezența cofeinei.
Ochii umflați rezultă din reținerea de lichid de către organism. Poate fi cauzată de deshidratare, o reacție alergică la polen sau mătreață din aer, medicamente sau lipsa somnului. În unele cazuri, umflarea este temporară, dar poate fi o afecțiune cronică.
În cea mai mare parte, răceala umedă a plicurilor de ceai este cea care face ca remediul să fie eficient. Folosirea plicurilor de ceai fierbinte pentru ochii umflați ar agrava cel mai probabil umflarea și ar putea crește și roșeața. Permiterea plicurilor de ceai să se înmuie în apă fierbinte rehidratează frunzele de ceai și eliberează substanțe chimice. Răcirea pungilor pentru o perioadă scurtă de timp în congelator sau frigider le va face mai eficiente în reducerea umflăturii.
Teoretic, cofeina și taninurile găsite în ceai îngustează vasele de sânge. Taninurile, care se găsesc și în ceaiurile închise la culoare, pot ajuta, de asemenea, la contractarea vaselor de sânge și la reducerea roșeață. Ceaiul de mușețel, deși nu conține cofeină, are și proprietăți antiinflamatorii care pot reduce umflarea.
Aplicarea plicurilor de ceai pentru ochii umflați poate reduce temporar umflarea, dar numai abordarea cauzei de bază va rezolva problema. De obicei, este mai eficient să tratați cauza umflăturii decât simptomul. Există mai multe moduri de a face acest lucru.
Deshidratarea reprezintă o serie de afecțiuni, inclusiv dureri de cap, constipație și oboseală. Vestea bună este că vindecarea este ușoară – bea mai multă apă. Chiar dacă se dovedește că deshidratarea nu este cauza, a bea mai multă apă este aproape întotdeauna o idee bună. Persoanele care beau suficientă apă au urina palidă sau limpede. Urina galbenă este un indiciu al deshidratării, iar urina maro sau roșie poate indica probleme grave și trebuie adusă la cunoștința medicului.
În cele mai multe cazuri, o persoană știe bine dacă suferă de alergii, deoarece simptomele se vor agrava după expunerea la substanța ofensătoare. Cea mai bună soluție este să evitați substanța împreună. Există picături pentru ochi și medicamente fără prescripție medicală care reduc simptomele alergiilor, dar rezultatele variază de la persoană la persoană.
Lipsa somnului provoacă o multitudine de probleme, iar ochii par să sufere aproape imediat. Roșeața, umflarea, umflarea pleoapelor și uscarea ochilor sunt adesea cauzate de lipsa somnului. Rutinele de culcare nu sunt doar pentru copii. Adulții pot beneficia și de orele regulate de culcare și de trezire. De asemenea, ajută la exerciții fizice în timpul zilei și la activități liniștitoare, cum ar fi cititul sau baia chiar înainte de culcare.