Radiația ultravioletă (UV) este un tip de energie sau radiație emisă de soare. O anumită expunere la lumina soarelui este benefică. De exemplu, lumina soarelui este o sursă bună de vitamina D pentru organism. Cu toate acestea, expunerea prea mare la radiațiile UV poate fi periculoasă și poate cauza o varietate de probleme.
Un pericol care poate apărea din cauza radiațiilor UV este deteriorarea pielii. Pielea are trei straturi, epiderma, derma și grăsimea subcutanată. Expunerea la lumina UV poate duce la o arsură solară, care provoacă roșeață, arsură și durere în stratul epidermic al pielii. Razele UV pot pătrunde și în dermă, care este stratul mai profund al pielii. Acest lucru poate provoca leziuni ale membranelor celulare și poate duce la cancer de piele.
Există trei tipuri principale de cancer de piele, inclusiv celulele bazale, celulele scuamoase și melanomul. Toate cele trei tipuri sunt asociate cu expunerea la soare. Cancerul de piele bazal și scuamos tind să fie localizat și este mai puțin grav decât melanomul, care este cel mai mortal tip de cancer de piele.
Deși nu sunt mortale, alte modificări ale pielii pot fi cauzate de radiațiile UV. Lumina UV contribuie la îmbătrânirea pielii, inclusiv la ridurile și liniile. De asemenea, poate provoca pete maronii și piele uscată.
Pericolele radiațiilor UV nu se limitează la piele. Prea multă expunere la lumina UV poate provoca o afecțiune cunoscută sub numele de fotokeratită, care este o arsură a corneei din ochi. Afecțiunea provoacă durere, dar de obicei nu leziuni permanente. Cu toate acestea, daunele cauzate de expunerea excesivă la radiații UV sunt considerate un factor de risc pentru dezvoltarea cataractei, care este o afecțiune oculară gravă care poate duce la orbire.
Există modalități de a reduce pericolele radiațiilor UV. Indicele UV este un sistem de evaluare dezvoltat pentru a informa publicul cu privire la intensitatea razelor UV în orice zi, în orice locație. Indicele evaluează puterea razelor UV pe o scară de la unu la zece și enumeră câte minute de expunere la soare ar provoca o arsură solară. Oferă o estimare pentru a ajuta oamenii să evalueze cât timp pot sta în siguranță la soare. Indexul este publicat în ziare și difuzat în multe știri de televiziune.
Pe lângă faptul că sunt conștienți de indicele UV, indivizii se pot proteja de pericolele radiațiilor UV evitând să se afle la soare atunci când razele sunt cele mai puternice. Acesta este de obicei între orele 10:3 și 15:30. Cremă de protecție solară cu un SPF de XNUMX până la XNUMX trebuie aplicată înainte de a ieși afară. Ochelarii de soare și pălăriile cu boruri largi pot bloca, de asemenea, razele UV.