Durerea de picioare și de mână poate fi experimentată independent una de cealaltă sau poate fi experimentată în același timp din cauza acelorași condiții sau afecțiuni separate. Cele mai frecvente cauze ale durerii la picioare și la mâini includ artrita, fibromialgia, durerile nervoase, leziunile și traumatismele și durerile cauzate de suprasolicitare. Artrita apare atunci când ligamentele unei articulații încep să se degradeze, provocând inflamații dureroase și alte probleme articulare dureroase. Artrita este comună atât în mâini și picioare, cât și în alte părți ale corpului. Fibromialgia este o afecțiune în care o persoană devine sensibilă la durere și presiune în întregul corp.
Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, țesuturile din articulații încep să se uzeze. Această purtare se numește artrită și poate fi o afecțiune foarte dureroasă pentru care nu există tratament. Căptușeala cartilajului dintre oasele articulațiilor începe să se uzeze, ligamentele încep să se întindă, iar oasele se macină împreună, ceea ce poate duce la agravarea sau compresia nervilor, degradarea oaselor, rigiditatea articulațiilor, durerea și alte tipuri de durere. Durerea de picioare și de mână rezultă adesea din artrită, deoarece ambele părți ale corpului conțin multe articulații mici în care se poate dezvolta artrita. Tratamentul pentru artrită implică de obicei medicamente precum pastile antiinflamatoare sau unguente topice, precum și analgezice. Exercițiile regulate și întinderea pot ajuta, de asemenea, la atenuarea durerii asociate cu artrita, deși în unele cazuri foarte severe, poate fi necesară o intervenție chirurgicală; operațiile de înlocuire a articulațiilor sunt uneori un răspuns la artrita severă sau debilitantă.
Fibromialgia poate provoca dureri în întregul corp, inclusiv în mâini și picioare, deși diagnosticarea acestei afecțiuni poate fi dificilă, deoarece profesioniștii medicali nu sunt complet siguri ce este sau ce o cauzează. Se crede că nivelurile ridicate de stres sunt un factor care contribuie la această afecțiune. Pe lângă durere, individul poate avea o sensibilitate crescută la presiune. Persoanele care au fost diagnosticate cu fibromialgie sau care suspectează că ar putea avea aceasta, trebuie adesea să-și schimbe activitățile zilnice pentru a ajuta la reducerea simptomelor și la scăderea nivelului de stres.
Leziunile nervoase pot provoca, de asemenea, dureri de picioare și mâini, în funcție de nervii afectați. Când un nerv devine comprimat, poate provoca durere în orice zonă a corpului care este deservită de acel nerv. Durerea poate fi cauzată de compresia a mai mult de un nerv, deoarece mâinile și picioarele sunt deservite de mai multe nervi diferite. Compresia poate avea loc oriunde de-a lungul lungimii acelui nerv, iar mulți nervi își au originea sau trec în apropierea coloanei vertebrale. Prin urmare, problemele cu nervii coloanei vertebrale pot duce la durere în diferite părți ale corpului.