Când cumpărați pantofi pentru picioare plate, ar trebui să căutați un suport suplimentar pentru arcul piciorului și un model confortabil de purtat. Pantoful trebuie să fie montat profesional, în caz contrar, beneficiile suportului suplimentar pot fi anulate. De asemenea, este important să alegeți pantofi care sunt construiți pentru scopul pentru care îi veți folosi. Pantofii de zi cu zi nu trebuie să fie la fel de durabili ca pantofii sport, în timp ce pantofii de alergare necesită un plus de sprijin și stabilitate.
Cel mai important lucru pe care trebuie să îl căutați atunci când cumpărați pantofi pentru picioare plate este sprijinul pe care îl oferă. Problemele cauzate de picioarele plate, cum ar fi durerea în partea inferioară a piciorului, sunt rezultatul aplatizării excesive a arcului piciorului, ceea ce pune o presiune suplimentară asupra articulațiilor. În cele mai multe cazuri, pantofii pentru persoanele cu picioare plate vor fi etichetați în mod clar ca având un suport suplimentar pentru arc sau stabilitate. Unii producători se referă la aceste tipuri de pantofi ca având tălpi „mulate”.
Pantofii pentru picioare plate trebuie să fie confortabil de purtat pentru perioade lungi de timp. Poate fi dificil de a spune exact cum se va simți un anumit pantof doar încercând-o, așa că este esențial să-ți pui pantofii în mod profesional. Chiar dacă un pantof are o cantitate mare de suport pentru arc, este posibil să nu ofere o stabilitate adecvată tălpii intermediare dacă aceasta este prea mare. Dacă este prea mic, pantoful se va freca și va fi inconfortabil, poate duce la alte probleme.
De asemenea, este necesar să decideți unde și când veți purta pantofii. Dacă pantofii sunt în principal pentru activități de zi cu zi, atunci un nivel ridicat de susținere a arcului poate să nu fie atât de important; pantofii standard de susținere pot fi o alegere bună în acest caz. Pantofii de alergare, totuși, trebuie să ofere o cantitate mare de sprijin și stabilitate arcului piciorului, deoarece aceasta este o activitate cu impact puternic, cu potențialul de a provoca răni grave. Pantofii de alergare cu control al mișcării, care sunt special proiectați pentru suprapronatorii severi, sunt scumpi, dar vin cu cel mai încorporat suport.
Pantofii pentru picioare plate nu sunt întotdeauna suficienți pentru a rezolva problemele de durere, mai ales dacă intenționați să faceți o mulțime de activități de fitness. Dacă aveți picioare cu pronație severă, orteze personalizate sau branțuri, poate fi cel mai bun răspuns. Acestea pot fi costisitoare, dar oferă mai mult suport decât pantofii singuri. Ortezile sunt de obicei combinate cu pantofi de susținere pentru a stabiliza arcul și a reduce efectele negative ale picioarelor plate. Ortezile nu sunt doar pentru sportivi; multe persoane cu picioare plate pot beneficia de pe urma purtării acestora.