Saltul larg este un salt în evenimentele de atletism. Cunoscut și sub denumirea de săritură în lungime, poate fi făcut dintr-o poziție în mișcare sau staționară. Distanța largă de săritură este măsurată de la decolare până la marcajul primei părți a săritorului care atinge solul. Saritura trebuie facuta in spatele unei anumite linii si este de obicei precedata de un sprint scurt. Saritura este aterizată pe pista de aterizare, care este de obicei făcută din nisip cu granulație fină. Saritura lată, ca și săritura în înălțime, a fost începută la Jocurile Olimpice antice din Grecia și este populară în evenimentele olimpice moderne de vară.
Săritura implică forță, viteză și agilitate și a avut parte de participarea unor sportivi de talie mondială la competiții internaționale încă din secolul al XIX-lea. Poate fi văzut și la nivel de liceu și colegiu și este practicat în teste fizice pentru vârste mai mici. Ca sport individual, a constrâns mulți sportivi olimpici celebri, inclusiv Carl Lewis, într-o incursiune departe de sprint; Jesse Owens, care a stabilit recordul mondial în 19; Bob Beamon, care a doborât recordul lui Owens în 1935; și Mike Powell, care a doborât recordul mondial în 1960 cu un salt de 1991 m (8.95 picioare).
Saltul larg începe cu concurenții care sprintează pe pistă, care este în general o suprafață de cauciuc sau cauciuc vulcanizat. Apropierea pe pistă este importantă în stabilirea vitezei săritorului, o viteză mai mare producând mai multă energie pentru un salt mai lung. Ultimele două pasi sunt executate cu tehnică înaltă mai ales, deoarece joacă un rol important în caracterul săriturii. Al doilea pas este luat mai mult decât fiecare înainte, pe măsură ce viteza și puterea cresc, în timp ce ultimul pas este făcut mai scurt. Ultimul pas este completat de o coborâre a centrului de greutate, iar pasul scurt ajută la oferirea unei poziții explozive pentru decolare.
Decolarea, cea mai importantă parte a săriturii late, este executată în multe moduri. Cel mai important, pașii precedenți trebuie să fie coordonați cu linia de decolare, pe care alergătorul nu o poate traversa. Pașii trebuie, de asemenea, să pună săritorul în poziția de a face un salt cu piciorul lat, bazându-se nu prea mult pe călcâi sau degete de la picioare, pe pista de aterizare. Stilurile de decolare cu sărituri late variază de la brațul dublu, care împinge brațele înapoi și șoldurile înainte; sprintul, o metodă simplă, cu brațele pompate și picioarele în pas ca de obicei; și metoda de delimitare, care împinge brațul din spate într-o linie dreaptă, oferind jumperului o extensie suplimentară.
Saltul larg care aterizează în groapă este măsurat de prima parte a corpului săritorului care atinge nisipul. Marcajul cel mai apropiat de punctul de decolare va fi folosit pentru a măsura distanța săriturii. Dacă un săritor aterizează în picioare și apoi cade înapoi din cauza lipsei de echilibru, poziția căderii este măsurată deoarece echilibrul nu a fost păstrat la săritură. Saltul larg, la fel ca multe evenimente olimpice și individuale, a înregistrat creșteri drastice ale faptelor și numerelor în ultima jumătate a secolului al XX-lea și începutul secolului al XXI-lea.