Caiacul în apă calmă presupune călătoria în apă care nu are repezi sau valuri. Caiacele au o formă asemănătoare cu canoele, cu capete ascuțite înguste și zone de mijloc mai largi în care stau pasagerii. Unele caiace sunt construite astfel încât caiacul să poată sta deasupra caiacului pentru a vâsli ambarcațiunea. Alte caiace sunt în stil cockpit, în care caiacul stă înăuntru pe un scaun de pe fundul caiacului. În plus, în acest stil de caiac, caiacul este înconjurat de o fustă de pulverizare care asigură o etanșare între trunchiul caiacului și caiacul în sine. Deși în general mai mici decât canoe, caiacele vin în diferite dimensiuni, cu spațiu pentru unul sau mai mulți pasageri. Kayakerii folosesc, de asemenea, palete pentru a le propulsa prin apă, dar spre deosebire de paletele de canoe, paletele de caiac au în general lame la ambele capete ale stâlpului.
Caiacele sunt folosite în lacuri, râuri și oceanul deschis. Caiacul în apă albă implică navigarea prin apă rapidă, stânci și alte obstacole. Cu toate acestea, plimbarea cu caiacul în apă calmă este, în general, un efort mai relaxant. Se poate face în ocean; in functie de conditiile meteo si cat de aproape ramai de tarm. Caiacul în apă calmă pe lacuri sau iazuri mari este locul în care caiacul începători învață, de obicei, diferitele mișcări de vâslit pentru a deveni pricepuți în manevrarea caiacelor.
Caiacul cu apă calmă este o modalitate excelentă de a vă bucura de frumusețea piestră și de a observa fauna sălbatică a unei zone. Puteți face excursii de camping-caiac singur, cu familia sau în grupuri de tururi ghidate. Copiii foarte mici se pot bucura de caiac în apă calmă împreună cu părinții lor, dacă părinții au fost instruiți corespunzător și au avut suficientă experiență cu caiacul. Chiar și atunci când faceți caiac în apă calmă, trebuie să vă asigurați că copiii poartă veste de salvare sau dispozitive personale de plutire potrivite și fixate corect. Din motive de siguranță, toți cei aflați la bordul unei astfel de ambarcațiuni ar trebui să poarte întotdeauna veste de salvare.
Deși vâslitul cu un caiac pare simplu, cel mai bine este să iei lecții dacă ești începător. Cea mai frecventă rănire pentru caiaci este o dislocare a umărului din cauza poziționării necorespunzătoare a brațelor la vâslit. Este mai bine să înveți tehnicile adecvate de vâslit decât să te rănești și trebuie să „dezînveți” modul greșit de a vâsli. Caiacul poate fi o modalitate distractivă și relaxantă de a construi forța superioară a corpului, deoarece mișcarea corectă înainte poate fi simțită în spate, abdomen și brațe.