Greturile matinale sunt o afectiune care afecteaza intre 50 si 75% dintre femeile insarcinate. În ciuda numelui, grețurile matinale pot apărea oricând. Unele femei pot avea grețuri matinale toată ziua. Simptomele grețurilor normale de dimineață includ, de obicei, greață și posibile vărsături. Femeile însărcinate se confruntă de obicei cu grețuri matinale între a șasea și a 12-a săptămână de sarcină.
Nivelurile de zahăr din sânge și hormonii joacă un rol în grețurile normale de dimineață. Femeile însărcinate se confruntă cu o creștere a hormonilor, cum ar fi progesteronul și gonadotropina corionică umană, despre care mulți oameni de știință cred că afectează sistemul digestiv. Deoarece nivelul zahărului din sânge este de obicei cel mai scăzut dimineața, atunci multe femei experimentează cele mai severe simptome de greață.
Vestea bună despre grețurile matinale este că nu durează pentru totdeauna. Greturile normale de dimineata dispar de obicei de la sine in al doilea trimestru. În caz contrar, trebuie consultat un medic, deoarece grețurile matinale din al doilea trimestru pot indica o problemă mai gravă.
Între timp, femeile însărcinate pot lua măsuri pentru a ameliora grețurile matinale. În loc să mănânce trei mese mari pe zi, femeile însărcinate ar putea dori să mănânce mese mai mici mai des. Consumul de cantități mici de apă, limonada sau alte lichide în timpul zilei poate ajuta la prevenirea deshidratării. Greața poate fi atenuată prin consumul de biscuiți cu sifon, chipsuri de cartofi sau pepene verde. Mirosul de lămâi sau ghimbir poate ajuta, de asemenea.
Exercițiile ușoare pot ajuta la ameliorarea simptomelor grețurilor normale de dimineață. Unii oameni sugerează să ia vitamina B6 pentru grețurile dimineții, dar femeile ar trebui mai întâi să consulte un medic pentru doza recomandată. Purtarea unei benzi de presopunctură destinată răului de mișcare poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea stării de greață.
Femeile însărcinate care suferă de grețuri matinale nu ar trebui să mănânce mese mari, grele sau alimente picante. De asemenea, nu ar trebui să se întindă imediat după masă. Dacă mirosurile alimentelor contribuie la greață, ar trebui să ceară pe altcineva să se ocupe de gătit până la trecerea fazei de greață de dimineață.
Greturile normale de dimineata nu sunt daunatoare viitoarei mame sau bebelusului. În unele cazuri, totuși, se poate dezvolta o afecțiune mai gravă numită hiperemesis gravidarum. Simptomele acestei afecțiuni includ greață și vărsături excesive, febră și durere.
Femeile care au dificultăți în menținerea alimentelor, au grețuri matinale după a 13-a săptămână de sarcină sau care prezintă oricare dintre simptomele hiperemezei gravide trebuie să sune imediat un medic. În multe cazuri, hiperemeisis gravidarium este ușor și poate fi tratat cu antiacide și restricții alimentare. Ocazional, boala este mai severă și poate necesita o spitalizare pentru a se asigura că mama primește suficiente lichide.