Cromoterapia este o formă de medicină alternativă care implică expunerea oamenilor la anumite culori pentru a trata boala. Această tehnică terapeutică este concepută pentru a fi utilizată ca supliment la alte modalități de tratament. Oamenii pot integra cromoterapia în medicina convențională; în aceste circumstanțe, ar fi clasificată drept medicină complementară deoarece este utilizată ca adjuvant la practica medicală convențională.
Există o serie de forme diferite de cromoterapie, înrădăcinate în diferite sisteme de medicină alternativă. Majoritatea formelor sunt înrădăcinate în ideea că boala poate fi explicată prin dezechilibre energetice în și în jurul corpului și că corectarea acestor dezechilibre va rezolva boala. Cu cromoterapie, culorile specifice ar trebui să corespundă unor anumite sisteme de organe, dispoziții sau zone ale corpului. Un terapeut poate intervieva un pacient, poate determina unde se află un dezechilibru și poate oferi un tratament adecvat de cromoterapie pentru a echilibra energiile pacientului.
Practici diferite asociază diferite semnificații culorilor. Diagramele de cromoterapie care prezintă diferite culori și efectele acestora pot fi găsite în magazinele care stochează materiale de referință pentru medicii alternativi. Există și resurse disponibile pe internet la site-urile de cromoterapie.
Cromoterapia se poate face cu lumini filtrate care scalda oamenii in culoare. Unii practicieni cred, de asemenea, că oamenii pot beneficia de pe urma purtării unor culori specifice, având în jurul lor obiecte de anumite culori sau folosind anumite culori în schemele lor de vopsea. Expunerea constantă la o culoare despre care se crede că atenuează depresia, de exemplu, poate fi recomandată cuiva care suferă de boli mintale.
S-au făcut multe cercetări asupra modului în care oamenii răspund la culoare. Cercetările au arătat că unele culori pot avea un efect asupra stării de spirit și a altor procese mentale, iar expunerea la culoare este deosebit de importantă pentru dezvoltarea sugarului. Se crede că unele culori, cum ar fi nuanțele pastelate de violet și verde, au un efect calmant, în timp ce culorile strălucitoare precum roșul pot fi revigorante. Când este folosită ca supliment la alte tratamente, cromoterapia poate fi benefică în special pentru persoanele cu boli mintale.
Cu toate acestea, cercetările nu au demonstrat că expunerea la culoare poate vindeca bolile sistemice. În timp ce persoanele care sunt tratate pentru afecțiuni precum cancerul și infecțiile pot beneficia psihic de pe urma expunerii la culori care ameliorează stresul, au nevoie de un tratament mai adecvat și mai invaziv pentru afecțiunile lor. Persoanele care sunt interesate de cromoterapie ca supliment la practica medicală alternativă sau convențională pot discuta despre aceasta cu un cromoterapeut sau un profesionist în sănătate mintală care integrează terapia prin culoare în munca sa.