Dialogul vocal este un tip de terapie care permite unui individ să exploreze diferite fațete ale personalității sale, cunoscute sub numele de alte sine. Premisa terapiei afirmă că fiecare persoană are un număr de sine diferite în interior, care lucrează împreună pentru a crea întregul. De aici provine conflictul interior și dialogul interior; dialogul vocal este ghidat de un facilitator care ajută individul să descopere acele alte voci.
Sinele interioare pe care dialogul vocal încearcă să le descopere sunt alte părți ale personalității unui individ. Aceste părți pot fi sau nu recunoscute în personalitatea exterioară a persoanei, dar pot fi în schimb adânc îngropate. Ele pot consta dintr-un sine interior care dorește să fie mai condus decât permit alte părți ale personalității sau pot include o latură egoistă reprimată de o personalitate generoasă. Recunoașterea și dezvoltarea acestor fațete poate crea o personalitate mai sănătoasă, mai bine rotunjită, potrivit adepților.
Personalitatea principală este denumită ego conștient. Această parte a personalității satisface adesea dorințele celorlalte sine, fără ca individul să știe că face acest lucru. Pe măsură ce personalitatea principală devine conștientă de alte fațete de conducere, dar ascunse ale sinelui dedesubt, deseori poate îmbrățișa alte părți ale personalității. Un lucrător orientat spre exterior poate învăța să se relaxeze, un șef sever poate învăța să se conecteze cu angajații la nivel personal sau o persoană imatură poate învăța cum să gestioneze responsabilitatea. O parte a celorlalte sine este adesea formată din vocile figurilor de autoritate din trecut, inclusiv ale părinților.
Într-o sesiune de terapie prin dialog vocal, un facilitator încearcă să se conecteze cu eurile ascunse și cu bucăți îngropate ale personalității individului. Adresând o serie de întrebări și mergând pe diferite rute de conversație în funcție de răspunsurile individului, facilitatorul ajută la deblocarea diferitelor părți ale personalităților și îi permite individului să realizeze potențialul care există deja în interior. Acest lucru poate ajuta, de asemenea, un individ să se relaționeze cu ceilalți pe o bază complet diferită, precum și să-și descopere propriul potențial.
Teoria dialogului vocal a fost dezvoltată de psihologii Hal și Sidra Stone în anii 1970. Procesul de utilizare a unui facilitator pentru a dezvolta și a deveni conștient de sinele ascuns poate fi folosit într-o serie de moduri diferite, inclusiv pentru a dezvolta relații personale mai puternice, pentru a îmbunătăți relația dintre un cuplu, pentru a găsi puterea de a depăși dependența, pierderea sau un sentiment personal. tragedie sau ca una dintre numeroasele moduri de a îmbogăți un stil de viață sănătos. În unele cazuri, lucrul cu visele unui individ poate ajuta și la dezvăluirea secretelor despre sinele interior.