Doliul înseamnă o perioadă de durere emoțională după ce un prieten, un membru al familiei sau un animal de companie iubit moare. Experții în sănătate mintală definesc etapele normale pe care le trăiesc oamenii după o moarte, dar sentimentele se pot suprapune și pot apărea în cicluri. Oamenii plâng diferit și pot face față rapid decesului sau pot suporta un proces îndelungat înainte de a avea loc vindecarea emoțională. Atunci când procesul de doliu rămâne blocat într-o etapă, ar putea semnala nevoia de consiliere în caz de doliu.
După ce o persoană iubită moare, prima etapă a decesului apare de obicei ca negare sau neîncredere. O persoană s-ar putea simți neputincioasă și uluită chiar dacă persoana care a murit suferea de o boală prelungită. Dacă persoana iubită a reprezentat o sursă de sprijin financiar sau emoțional, ar putea apărea un sentiment de panică, pe măsură ce persoana îndoliată se întreabă cum se va descurca singur.
Înmormântările și slujbele de pomenire ar putea ajuta oamenii aflați în această etapă de doliu să accepte realitatea morții. Pentru unii oameni, vizualizarea corpului îi ajută să realizeze că persoana a dispărut cu adevărat. Aceste ritualuri îndepărtează de obicei sentimentele de amorțeală și deschid calea pentru următoarea etapă a durerii, de obicei un sentiment de furie.
În timpul procesului de doliu, un îndoliat se poate supăra pe persoana iubită care a murit pentru că l-a părăsit. El sau ea ar putea învinovăți, de asemenea, medicii sau alt personal al spitalului pentru că nu au salvat viața persoanei. Uneori, această furie vizează prietenii sau rudele care ar fi putut lipsi atunci când au fost necesare. Un îndurerat ar putea interioriza vinovăția pentru un dezacord din trecut cu persoana care a murit.
Depresia urmează de obicei stadiul de furie și începe de obicei la patru până la șase săptămâni după moarte. Această perioadă poate fi marcată de momente de tristețe intensă și plâns, mai ales atunci când ceva îi amintește celui îndoliat de pierdere. În această etapă, amintirea amintirilor pozitive ajută de obicei pe cineva să treacă peste tristețe. Aceasta este considerată o parte esențială a procesului de adaptare care, în general, devine mai suportabilă în timp.
Pe măsură ce depresia se atenuează, acceptarea se instalează de obicei. Emoțiile devin de obicei mai puțin intense și o persoană începe să reia activitățile normale. El sau ea s-ar putea să devină în continuare depresive la date semnificative legate de pierdere sau când aude un anumit cântec. Simptomele fizice legate de deces se ameliorează de obicei odată cu acceptarea, cum ar fi dificultățile de somn și pierderea poftei de mâncare.
Diferite culturi se ocupă de moarte în funcție de diferite credințe și obiceiuri. Doliu poate fi zgomotos și public sau un ritual liniștit considerat privat. Unele culturi definesc o perioadă de doliu când supraviețuitorii poartă haine negre și se abțin de la întâlniri sau de a participa la anumite evenimente sociale. În unele regiuni, altarele memoriale din casă păstrează vii amintirile persoanei iubite.