Hipnoza medicală, denumită și hipnoterapie, este o tehnică în care un terapeut instruit încearcă să ghideze un pacient într-o stare de relaxare extremă și de concentrare cunoscută sub numele de transă. În timpul unei transe, se crede că un pacient este atât de relaxat și concentrat asupra procesului în sine, încât el sau ea nu mai este conștient de mediul înconjurător sau de gândurile conștiente. Susținătorii acestei tehnici cred că poate avea succes în tratarea unei varietăți de probleme de sănătate mintală și fizică.
Un hipnoterapeut își va pune pacientul să se concentreze pe o anumită sarcină pentru a-l ghida într-o transă. Pacientul poate fi condus printr-un tip de exercițiu fizic de relaxare, cum ar fi respirația profundă sau imaginarea că se află într-un loc liniştitor. Odată ce pacientul devine relaxat, hipnoterapeutul îl poate solicita să efectueze un exercițiu menit să producă o concentrare specifică și să blocheze toate evenimentele externe. De exemplu, un pacient poate fi instruit să se uite la un anumit element sau să repete o frază până când el sau ea este capabil să se concentreze pe o sarcină la un moment dat și să ignore toți stimulii externi.
Una dintre credințele centrale ale hipnozei medicale este gândul că, în timpul stării de transă, un pacient poate fi mai capabil să accepte sugestii sau să divulge gânduri sau alte informații pe care le-a păstrat adânc în amintirile sau subconștientul său. gânduri. Tehnica precisă pe care o folosește un hipnoterapeut depinde de obicei de pacient și de ceea ce el sau ea speră să realizeze cu terapie. Un hiponoterapeut poate adresa pacientului o varietate de întrebări despre simptomele sale, experiențele anterioare sau orice altceva pe care terapeutul consideră că ar putea fi relevant pentru a contribui la starea pacientului. Prin descoperirea factorilor care contribuie, se crede că hipnoterapeutul poate lucra cu pacientul pentru a rezolva starea. Oferirea de sugestii sau îndrumări unui pacient, cum ar fi să-i spună să nu-i mai fie frică de o anumită fobie, în timpul hipnozei se crede că ajută la schimbarea comportamentului pacientului odată ce acesta iese din transă.
Hipnoza medicală poate fi recomandată pentru o gamă largă de afecțiuni de sănătate. Este adesea folosit ca o opțiune potențială de tratament pentru probleme de sănătate mintală, cum ar fi anxietatea, depresia, dependențele și fobiile. Tulburările de sănătate fizică care sunt recomandate pentru tratamentul cu hipnoză includ durerea cronică de spate, constipația, durerea de cap și sindromul de colon iritabil. În general, terapia nu este recomandată ca opțiune de tratament pentru persoanele cu stări de spirit modificate, cum ar fi cei cu probleme cu consumul de droguri sau alcool sau tulburări psihotice.
Criticii hipnozei medicale susțin că nu există nicio dovadă concludentă că tehnica este eficientă în tratarea stărilor de sănătate. Unii cred că tehnica este o formă de spălare a creierului și ar putea fi considerată periculoasă. Alți critici tind să considere hipnoza ca fiind inofensivă și s-ar putea să nu o descurajeze ca parte a unui program cuprinzător de tratament, dar tind să nu creadă că poate funcționa de la sine.