Engorgerea sânilor apare atunci când sânii unei mame care alăptează devin excesiv de plini de lapte. Acest lucru se întâmplă de obicei în primele zile după nașterea unui copil, deoarece organismul produce mai mult lapte decât este necesar, dar se poate întâmpla și oricând se omite o ședință de alăptare. Simptomele includ de obicei sâni fermi, umflați, care dor, adesea împreună cu axile dureroase și mameloane turtite. Femeile pot preveni de obicei această problemă hrănind copilul în mod regulat și asigurându-se că sânii sunt goliți la fiecare alăptare. Femeile pot trata ingurgitarea sânilor luând ibuprofen, aplicând comprese reci sau calde și purtând un sutien de susținere.
Primul caz de ingurgitare a sânilor se întâmplă de obicei mamelor la câteva zile după nașterea unui nou copil. Deoarece organismul nu știe cât lapte să producă, tinde să producă mai mult decât este necesar și se va echilibra în câteva zile, deoarece ar trebui să observe cât mănâncă copilul. Unele femei care au stabilit deja o rutină de alăptare ar putea descoperi că sânii lor devin îngroșați atunci când lipsesc alăptarea, motiv pentru care trebuie fie să extragă lapte cu o pompă de sân, fie să exprime lapte manual până se simt mai puțin pline. Femeile se pot confrunta, de asemenea, cu ingurgitarea sânilor atunci când bebelușul lor nu primește suficient lapte la fiecare alăptare sau când încearcă să oprească cu totul alăptarea.
Din fericire, prevenirea ingurgirii sânilor este de obicei la fel de ușoară precum eliberarea laptelui din sâni. Aceasta implică de obicei hrănirea mai des sau pentru perioade mai lungi de timp. Daca bebelusul nu mananca la fel de des sau la fel de mult ca inainte din cauza suplimentarii cu formule sau alimente solide, organismul ar trebui sa compenseze treptat prin reducerea productiei de lapte matern. În acest caz, mama va fi probabil scăpată de ingurgitare în câteva zile, când organismul are ideea că ar trebui să producă mai puțin lapte matern nou. Procesul poate fi, de obicei, inversat, deoarece mama poate alăpta mai des dacă dorește să facă mai mult lapte, deoarece organismul tinde să observe semnele în câteva zile.
Mamele care se confruntă cu ingurgitarea sânilor imediat după nașterea unui nou copil sunt încurajate să aștepte și să alăpteze de câte ori dorește copilul, deoarece disconfortul ar trebui să dispară în câteva zile. În această perioadă, femeile pot lua ibuprofen și pot pune comprese reci sau calde pe sâni, deși trebuie remarcat faptul că căldura duce adesea la eliberarea de lapte. Desigur, extragerea unui pic de lapte cu mâna sau cu pompa de sân, mai ales după aplicarea căldurii, poate ajuta și la ameliorarea disconfortului. Mamele care nu doresc deloc să alăpteze trebuie să evite să exprime lapte și să pună comprese reci pe sâni. Indiferent dacă o femeie dorește să continue să alăpteze sau nu, ea este încurajată să poarte un sutien de susținere pentru a ajuta la reducerea simptomelor de ingurgitare a sânilor.