După nașterea copilului lor, multe femei își fac griji să aibă grijă de zona lor perineală în timp ce aceasta se vindecă. Nașterea este un eveniment foarte traumatizant pentru corpul unei femei, ducând adesea la reducerea forței mușchilor podelei pelvine, un perineu rupt sau tăiat și chiar hemoroizi. O altă problemă în zona perineală după naștere este lohia sau scurgerea sângeroasă pe care o poate avea o femeie timp de până la șase săptămâni după nașterea copilului ei. Îngrijirea adecvată a perineului poate face aceste probleme mai gestionabile și poate ajuta la încurajarea vindecării.
Îngrijirea inițială a perineului, după ce s-au pus cusăturile și proaspăta mamă a fost curățată, se concentrează pe tratarea durerii și umflăturilor asociate cu nașterea. Asistentele vor aplica pachete de răcire în zonă și vor oferi analgezice dacă sunt necesare. După ce umflarea a scăzut, se va aplica căldură în zonă, pentru a stimula vindecarea. Băile de șezut, folosind căzi speciale care se potrivesc pe un vas de toaletă, permit femeii să se înmoaie ușor și confortabil în apă caldă.
Multe spitale vor oferi femeilor, de asemenea, spray-uri pentru ameliorarea durerii care pot fi aplicate pe zonele dureroase, precum și spume care pot preveni mâncărimea și umflarea dacă femeia a suferit o epiziotomie. Hemoroizii pot provoca, de asemenea, disconfort după naștere. Cel mai bun mod de a le trata este prin utilizarea hamamelisului sau a tampoanelor medicinale pentru a ameliora senzațiile de arsură și mâncărime. De asemenea, pot ajuta să bei multe lichide, să mănânci multe alimente bogate în fibre sau chiar să iei un balsam pentru scaun.
Unul dintre cei mai importanți pași pentru îngrijirea perineului este menținerea curată a zonei. Tampoanele sanitare trebuie schimbate regulat. După ce ați folosit baia, clătiți zona perineală cu apă, apoi uscați, deplasându-vă din față în spate pentru a evita răspândirea germenilor din rect către vagin și zona perineală. O femeie ar trebui să-și amintească să se spele bine pe mâini atât înainte, cât și după ce a folosit toaleta sau și-a schimbat tamponul igienic.
Cusăturile introduse într-o ruptură de perineu sau epiziotomie ar trebui să se dizolve în decurs de trei săptămâni. Proaspetele mame ar trebui să continue îngrijirea perineală atentă până la primul control post-naștere cu medicul lor. Lotiunile, spray-urile si pulberile nu trebuie folosite pe perineu, iar utilizarea tampoanelor sau a dusurilor trebuie evitate pana cand acestea au fost aprobate de medicul unei femei.
Îngrijirea perineală adecvată este necesară pentru vindecare. Este important ca o femeie să înțeleagă cum să își îngrijească corect perineul după naștere înainte de a părăsi spitalul. Majoritatea spitalelor vor oferi toate informațiile și instrumentele de care o femeie va avea nevoie, dar dacă o femeie are alte întrebări, ar trebui să-și întrebe doctorii sau asistentele care au grijă de ea.