Ce este masajul spiritual?

Masajul spiritual se referă la o combinație de tehnici pentru a îmbogăți corpul, mintea și sufletul. Masajul convențional al țesuturilor profunde este folosit pentru a ușura mușchii, dar anumite tipuri de exerciții, afirmații și chiar rugăciune pot fi adăugate experienței pentru a menține sănătatea generală. De obicei, doar o persoană care este calificată în medicină holistică, precum și în terapie prin masaj poate administra corect un masaj spiritual. De asemenea, el trebuie să fie capabil să transfere energie pozitivă într-o manieră spirituală. Acest lucru se face prin aplicarea a ceea ce se numește o atingere iubitoare.

Respirația corectă este importantă în timp ce primiți această terapie. Profesionist holistic poate sugera exerciții de respirație profundă înainte de începerea masajului. Acest lucru poate ajuta la reducerea stresului sau a tensiunilor, astfel încât utilizarea metodelor de respirație profundă vă ajută să obțineți relaxare. Când mintea este complet relaxată, apoi pot fi introduse afirmații.

Muzica, rugăciunea și gândurile pozitive sunt toate incluse într-un masaj spiritual. Acestea se numesc afirmații și ajută la ușurarea și confortul minții în timpul unui masaj. Profesionist holistic poate sugera vizualizarea unei scene frumoase în aer liber sau concentrarea pe o abilitate specială. Acest lucru se face pentru a obține o mai bună înțelegere a sinelui și, de asemenea, pentru a deveni întinerit și mai productiv. O afirmație în timpul acestei terapii este similară cu hipnoza deoarece este introdusă în timpul unei stări asemănătoare somnului.

Masajul profund al țesuturilor este folosit în acest tip de masaj și se face și pentru relaxarea corpului. În loc să se concentreze asupra corpului sau a membrelor, un profesionist holistic poate, de asemenea, să maseze degetele de la mâini, de la picioare și zona gâtului. De asemenea, poate masa scalpul, ochii, nasul și gura. Dacă se simte o cantitate neobișnuită de tensiune, meditația poate fi folosită și ca tehnică de relaxare. Ocazional, yoga se face și înaintea unui masaj spiritual.

A deveni mai aproape de o putere superioară sau de Dumnezeu este o altă parte importantă a unui masaj spiritual. Arătarea și aprecierea, mulțumirea lui Dumnezeu și exprimarea îngrijorărilor cu privire la necazuri pot ameliora durerea și problemele emoționale. Se crede că făcând acest lucru, inima devine mai deschisă și mai receptivă la primirea iubirii.

Scopul acestui masaj este de a se conecta la univers și de a fi mai conștient de împrejurimi. Poate funcționa pentru a îmbunătăți concentrarea și pentru a crește energia și creativitatea. Acest lucru ajută la creșterea potențialului și la reducerea fricii și negativismului. Se crede că persoanele care au această terapie în mod constant pot avea o imagine corporală mai sănătoasă.