Mulți dintre noi se trezesc cu mirosul de napalm dimineața, cunoscut și sub numele de respirație de dimineață. Respirația dimineață este o formă puternică de halitoză, termenul medical pentru respirația urât mirositoare și nu este întotdeauna ameliorată printr-o apă de gură scurtă. Unii oameni rareori dezvoltă o respirație serioasă de dimineață, dar unii experți estimează că până la 95% din populația generală se confruntă cu halitoză matinală din când în când.
Există o serie de cauze fundamentale pentru respirația dimineață. Un declanșator este cantitatea de reziduuri alimentare și mucus rămasă în gură peste noapte. În timpul zilei, saliva naturală și lichidele ingerate, în general, mențin alimentele și mucusul în mișcare pe lângă limbă și partea superioară a gâtului. Noaptea însă, glandele salivare produc foarte puțină salivă, iar gura poate deveni foarte uscată. Anumite bacterii anaerobe care trăiesc în crăpăturile fără oxigen ale limbii și gâtului nu mai sunt ținute la distanță, așa că încep să se hrănească cu hrană și mucus. Produsele lor de deșeuri sunt în principal pe bază de sulf, care creează un miros foarte înțepător atunci când sunt expuse la aer.
Când mulți oameni ajung într-o etapă de somn profund, limba lor se relaxează adesea și cad în mod natural spre partea din spate a gâtului. Această acțiune împiedică un nivel substanțial de oxigen să ajungă în partea din spate a gurii în timpul nopții. Bacteriile aerobe normale care protejează gura nu pot funcționa fără oxigen, astfel încât bacteriile anaerobe pot continua să mănânce toată noaptea fără interferențe. Aceasta înseamnă că o cantitate notabilă de deșeuri sulfuroase poate fi generată într-o perioadă de opt până la zece ore. Respirația de dimineață este rezultatul unei alimentații excesive petrecute toată noaptea din cauza bacteriilor care emiță sulf.
Chiar dacă o persoană își perie atent atât limba, cât și dinții și termină cu o clătire puternică pentru apă de gură, organismul produce totuși o sursă naturală de hrană pentru bacterii numită mucus. Cu toate acestea, răzuirea limbii și periajul temeinic la culcare pot ajuta la reducerea severității și a duratei respirației dimineții.
Există o serie de produse de igienă orală disponibile care abordează simptomele respirației dimineții, dar majoritatea doar clătesc deșeurile de suprafață sau ucid un număr mic de bacterii. Cel mai bun tratament pentru respirația dimineață poate fi respirația aerului și apa potabilă. În cele din urmă, populația de bacterii aerobe ar trebui să crească și să conducă bacteriile anaerobe înapoi în ascunzările lor din gură și gât.