Miricetina este un flavonoid, care este un compus benefic care se găsește în multe surse alimentare. Se găsește în struguri, ceapă și ceai și este disponibil și ca supliment alimentar sub formă de pastile. Flavonoidele precum miricetina sunt reputate a avea mai multe beneficii pentru sănătate, cum ar fi reducerea riscului de cancer și reducerea colesterolului ridicat; are si proprietati antiinflamatorii. Nu sunt cunoscute efecte secundare raportate, dar suplimentarea trebuie discutată cu un medic.
Flavonoidele precum miricetina se găsesc în multe surse de hrană naturale, pe bază de plante. Ele ajută plantele să producă culoare în flori și se crede că au o varietate de efecte benefice asupra sănătății animalelor și oamenilor care ingerează aceste plante. Flavonoidele afectează acțiunile mai multor enzime din organism și au proprietăți antioxidante.
Miricetina se găsește în mod obișnuit într-o gamă largă de alimente. Unele surse ale compusului sunt strugurii, nucile, ceapa, ierburile, fructele de pădure, legumele, vinul și ceaiurile. Pentru utilizare ca supliment, este adesea recoltat dintr-o plantă numită Myrica cerifera, în special din rădăcini, frunze și scoarță. Suplimentele sunt de obicei disponibile sub formă de pastile și trebuie luate cu apă datorită faptului că miricetina este solubilă în apă, adică se dizolvă în apă.
Unul dintre cele mai apreciate efecte posibile ale miricetinei este în lupta împotriva cancerului. Ca antioxidant, ajută organismul să scape de substanțele numite radicali liberi care sunt implicați în cauzarea multor tipuri de cancer, inclusiv cancerul de prostată și cel pulmonar. Metabolismul organismului de flavonoide poate ajuta, de asemenea, organismul să elimine alți agenți cancerigeni; efectele asupra enzimelor pot avea și efecte asupra ratei de creștere a cancerului. Studiul acestor efecte este în curs de desfășurare.
Un alt efect reputat al miricetinei este reducerea colesterolului. Se presupune că inhibă absorbția sau absorbția colesterolului lipoproteinelor cu densitate scăzută (LDL), care este dăunător sănătății unei persoane. De asemenea, se crede că previne un proces numit oxidarea colesterolului LDL, care îl face mai dăunător și mai capabil să dăuneze diferite țesuturi ale corpului. Mai multe alte flavonoide ar trebui să aibă, de asemenea, efecte similare de reducere a colesterolului.
Folosită istoric în tratamentul febrei, Myricetin se presupune că este eficientă și ca substanță antiinflamatoare. Se crede că afectează acțiunile câtorva dintre enzimele care contribuie la inflamație. De asemenea, a fost folosit pentru a trata diareea, în special la copii. Nu are efecte secundare negative cunoscute și este, în general, considerat sigur pentru utilizare ca supliment. Oricine se gândește să ia acest supliment ar trebui să discute cu un medic pentru a evita potențialele probleme, cum ar fi interacțiunile medicamentoase.