O brățară ionizată este o brățară din cupru și zinc care se poartă la încheietura mâinii cu scopul de a reduce durerea. Cunoscută și sub denumirea de brățări ionice sau brățări ionizate, acest tip de brățară este considerat de către unii interesați de terapii alternative de sănătate că afectează câmpul energetic al corpului prin utilizarea ionilor negativi pentru a reduce senzațiile dureroase. O brățară ionizată este de obicei comercializată cu pretenții că metalele au fost ionizate astfel încât să producă o abundență de ioni negativi.
Mulți consideră că întreaga idee de a folosi o brățară ionizată este o pseudoștiință, deoarece nu există dovezi reale care să susțină eficacitatea acestor brățări. În absența unor dovezi științifice solide, totuși, mulți producători de brățări pentru sănătate alternativă folosesc dovezi anecdotice pentru a susține afirmațiile că brățările ionizate funcționează prin echilibrarea chi-ului sau a energiei corpului. Într-un studiu dublu-orb în care indivizii care se confruntă cu durere cronică au fost împărțiți în două grupuri, un grup purtând o brățară ionizată timp de 28 de zile și un alt grup purtând un placebo care arăta identic cu o brățară ionică pentru aceeași perioadă de timp, ambele grupuri au raportat semnificativ reducerea durerii, indiferent de brățară purtată efectiv. Cercetătorii interpretează aceste rezultate ca însemnând că doar gândul că o brățară ionizată funcționează pentru a reduce durerea este suficient pentru ca pacienții să experimenteze efectiv o reducere a durerii.
Alte terapii energetice s-au dovedit a avea rezultate mai optimiste. Terapia magnetică, în special, s-a dovedit că are un efect ușor asupra durerii, deși sunt necesare mai multe cercetări înainte de a putea fi acceptată pe scară largă pentru utilizarea în tratamentul medical. În acest tip de terapie, magneții pot fi utili în creșterea fluxului de sânge și oxigen în organism, blocând semnalele durerii în drum spre creier și creând un echilibru între cantitatea de celule care mor și cele care continuă să crească.
Unii pot confunda o brățară magnetică cu o brățară ionizată. În ciuda confuziei, totuși, terapiile magnetice diferă de afirmațiile făcute de agenții de marketing de brățări ionizate. Cea mai notabilă diferență este că producătorii de brățări ionizate pretind că brățările din metal au fost ionizate pentru a crește ionii negativi pentru a ameliora durerea prin schimbarea chi-ului corpului, în ciuda oricărei dovezi științifice că acest lucru se întâmplă de fapt. Cu terapia magnetică, totuși, nu există nicio încercare de a crește ionii negativi sau pozitivi și dovezile sugerează că această terapie poate fi benefică în ameliorarea durerii.