Persoanele care suferă de infecții repetate ale sinusurilor, răceli, alergii și chiar membrane nazale uscate pot beneficia de utilizarea unei soluții de clătire a sinusurilor cu soluție salină. O clătire cu soluție salină a sinusurilor este o metodă complet naturală, fără obișnuință, de reducere a alergenilor și a mucusului gros de la colectarea în căile nazale. Poate reduce rata infecțiilor sinusurilor pentru cei predispuși la acestea și poate preveni utilizarea antibioticelor pe bază de prescripție medicală.
O clătire cu soluție salină a sinusurilor funcționează prin prevenirea încrustării căilor nazale în mucus. Astfel, permite ca pasajele sinusurilor să se scurgă în mod corespunzător. Cu un drenaj adecvat, infecțiile sinusurilor și simptomele răcelii și alergiilor pot fi reduse.
Remediile fără prescripție medicală pot fi achiziționate de la orice farmacie sau chiar de la majoritatea centrelor comerciale. Cu toate acestea, să vă faceți propria clătire a sinusurilor cu soluție salină este ușor și ieftin. Ingredientele sunt foarte comune și majoritatea oamenilor le au la îndemână:
• 1 lingurita (5 ml) de sare neiodata
• ¼ lingurita (1 ml) de bicarbonat de sodiu
• 1 cană (250 ml) de apă caldă filtrată
Pur și simplu amestecați ingredientele și puneți soluția într-o sticlă sterilă de clătire a sinusurilor sau într-un bulb nazal. Apoi, mergeți la duș – cel mai ușor loc de curățat când procesul este terminat. Stropiți soluția într-o nară pe rând. Dacă este făcută corect, soluția va ieși din gură sau din cealaltă nară. Folosind o clătire cu soluție salină a sinusurilor va duce la spălarea mucusului și a alergenilor din nas. Nasul se va scurge aproape o oră după finalizarea procedurii.
Există câteva lucruri de avut în vedere atunci când finalizați o clătire a sinusurilor cu soluție salină. În primul rând, asigurați-vă că soluția nu se scurge în gât. Ar putea provoca iritații. În al doilea rând, pentru a împiedica scurgerea soluției în urechi – suflați nasul – dar nu cu forță. În al treilea rând, așteptați aproximativ o oră înainte de a utiliza spray-uri nazale pe bază de prescripție medicală – acestea vor funcționa mai bine și nu se vor scurge la fel de repede în acel moment. În al patrulea rând, evitați să utilizați o clătire a sinusurilor cu soluție salină dacă nasul este blocat sever.
O clătire a sinusurilor cu soluție salină poate fi incomodă și inconfortabilă la început. Cu toate acestea, odată ce este găsită poziționarea corectă a capului, întregul proces poate fi rapid și eficient. Practicați și verificați cu un medic în orice moment.
Ca și în cazul oricărei afecțiuni medicale, este important să consultați un medic înainte de a începe procedura. Uneori, infecția poate fi deja prezentă și antibioticele pot fi inevitabile. De asemenea, dacă problema persistă, poate fi necesar să se consulte un medic.