O curățare intestinală o modalitate de a elimina toxinele din organism. Mulți oameni cred că primim toxine din stilul nostru de viață, din mediu și din alimentele pe care le consumăm. Se crede că anumite lucruri, cum ar fi alcoolul, tutunul și medicamentele, pun, de asemenea, toxine dăunătoare în sistemul nostru.
Mulți oameni își fac griji cu privire la resturile de deșeuri și plăci în sistemul intestinal. Atunci când aceste deșeuri nu sunt eliminate din organism, unii nutriționiști cred că aceste deșeuri rămase pot provoca creștere în greutate și probleme de sănătate. O curățare intestinală poate fi folosită pentru a scăpa de acest exces de material.
Semnele că este posibil să aveți nevoie de o curățare intestinală pentru a scăpa de toxine includ disconfort de stomac, reflux acid și dureri de cap. Unii oameni ar putea avea diaree, paraziți și infecții cu drojdie. Eliminarea deșeurilor și a substanțelor chimice suplimentare din organism poate ajuta cu aceste afecțiuni și multe altele.
Când curățați corpul, ajută la detoxifierea organelor și a sistemelor interne. Mulți consideră că acest lucru purifică organismul de impurități și substanțe toxice. Oamenii pretind adesea că se simt mai sănătoși și întineriți după o curățare intestinală și o dietă mai bună.
Dieta de curățare constă în mare parte din alimente crude, cum ar fi fructele și legumele. Când urmează această dietă, o persoană trebuie să elimine toate zaharurile, făina albă și alimentele rafinate. De asemenea, se recomandă ca persoana care face dietă să elimine cofeina, alcoolul și tutunul.
Adepții curățării intestinale pot folosi diferite suplimente și produse pentru a curăța intestinele și colonul. Aceste tipuri de curățare produc de obicei mai multe mișcări intestinale pe zi și ajută la îndepărtarea deșeurilor. Produsele naturale, cum ar fi cojile de psyllium, semințele de in și enzimele digestive sunt adesea folosite în acest regim.
Terapia de curățare folosește uneori cantități mari de fibre și laxative în programul de detoxifiere. Este important ca persoana care face programul să poată folosi produse care nu deranjează sistemul său digestiv. Rețineți că o curățare intestinală care funcționează pentru o persoană poate să nu funcționeze pentru alții.
Când sunt utilizate în mod corespunzător, se crede că curățările intestinale ajută nu numai intestinele, ci și ficatul, rinichii și sistemele limfatice. Unii susținători cred că poate ajuta la prevenirea anumitor boli.
Persoanele care au avut aceste curățări au indicat că au slăbit, s-au simțit mai bine și au avut mai multă energie. Medicii homeopati și nutriționiștii recomandă uneori curățări la fiecare câteva luni. Cineva interesat să obțină o curățare intestinală ar trebui să cerceteze curățările intestinale disponibile.