Deși nu există un remediu cunoscut pentru eczeme, mulți oameni găsesc ușurare consumând anumite alimente permise într-un plan de dietă pentru eczeme. O dietă cu eczeme constă în mare parte în evitarea anumitor alimente declanșatoare care pot provoca erupții. Multe alimente comune de evitat includ ouăle, nucile, grâul, glutenul și produsele lactate.
Pentru a începe un plan de dietă pentru eczeme, trebuie mai întâi să țineți un jurnal alimentar timp de câteva zile sau săptămâni. Acest lucru îl va ajuta să determine ce alimente ar putea provoca erupții de eczemă. Consultarea unei liste de alimente cunoscute care declanșează eczeme și eliminarea sistematică a acestora din dietă poate ajuta la identificarea exactă a alimentelor la care pacientul poate avea o sensibilitate.
Ciocolata este o altă cauză comună a eczemelor. Alimentele din soia, crustaceele, roșiile și citrice sunt adesea enumerate ca alimente care agravează eczema. Fiecare individ este însă diferit și este posibil ca niciunul dintre aceste alimente să nu servească drept declanșator la un anumit individ. Dacă o persoană dorește totuși să încerce o dietă cu eczeme, el sau ea ar trebui să continue să țină un jurnal alimentar pentru a descoperi care alimente ar putea declanșa focarele sale.
Odată ce alimentele declanșate sunt determinate, pacientul ar trebui să planifice evitarea acestor alimente. Dacă a fost identificat un singur aliment, cum ar fi crustaceele sau ciocolata, aceasta poate fi o sarcină simplă. Dacă este identificat un întreg grup de alimente, cum ar fi produsele lactate, procesul poate fi mai complicat. Persoanele care intenționează să elimine grupuri atât de mari de alimente din dieta lor ar trebui să lucreze la un plan pentru a implementa alte surse de nutrienți, după cum este necesar. În acest caz, dacă se elimină lactatele, poate fi necesară o altă sursă de calciu.
Mai multe articole legate de dietă care pot fi eliminate din dietă pot ajuta, de asemenea, la ameliorarea eczemei. Una dintre cele mai comune dintre acestea sunt băuturile alcoolice. Sărurile, zaharurile rafinate și alte alimente care sunt considerate nesănătoase pot provoca focare la unii oameni. În timp ce își înregistrează jurnalele alimentare zilnice, persoanele care suferă de eczemă pot descoperi că alimentele preparate în anumite moduri, cum ar fi prăjite, pot provoca o reacție.
În timp ce mulți oameni au găsit ușurare printr-un tratament pentru dietă pentru eczeme, acest efort poate să nu funcționeze pentru alții. Persoanele care au dificultăți în gestionarea simptomelor de eczemă pot apela la multe alte resurse dacă un plan de dietă pentru eczemă eșuează. Tratamentele fără prescripție medicală, cum ar fi cremele pentru mâncărime și băile cu fulgi de ovăz, sunt disponibile în majoritatea farmaciilor. De asemenea, un dermatolog poate ajuta persoanele care suferă de eczemă să determine un remediu util.