Termenul „rece de vară” este folosit pentru a descrie experiența unui nas care curge, lăcrimarea ochilor și starea generală de rău în timpul verii. De fapt, „răceala” este un nume puțin greșit, deoarece o răceală de vară nu este de obicei o răceală în sens medical, deși simptomele se pot simți foarte asemănătoare. Există o serie de tehnici pe care pacienții le pot folosi pentru a trata o răceală de vară, iar pentru unii pacienți, poate fi o idee bună să vizitați un medic pentru a obține tratament și sfaturi suplimentare.
Din punct de vedere tehnic, o răceală este cauzată de o infecție virală care duce la inflamarea nasului, a sinusurilor și a zonelor conexe. O răceală de vară nu este cauzată de obicei de un virus, ci mai degrabă de o reacție la un alergen. Vara tinde să fie cu alergeni, inclusiv polen, ierburi, fum de la grătar și așa mai departe. Oamenii tind să fie mult mai mult în aer liber în timpul verii, ceea ce duce la o expunere crescută la alergeni și poate duce la dezvoltarea unei răceli de vară.
Cel mai bun tratament pentru o răceală de vară este evitarea alergenilor care servesc ca declanșatori, ceea ce poate să nu fie o opțiune atrăgătoare pentru persoanele care ar dori să fie afară în timpul verii, mai degrabă decât să fie blocate în interior. Medicamentele antialergice eliberate fără prescripție medicală pot fi utilizate pentru a gestiona inflamația și iritația asociate cu alergiile de vară prin slăbirea răspunsului sistemului imunitar la alergeni. Măsuri precum menținerea hidratată, o dietă echilibrată și menținerea în formă pot ajuta, de asemenea, oamenii să gestioneze o răceală de vară.
Dacă un pacient se confruntă cu congestie, se pot folosi decongestionante și, de asemenea, pacienții pot descoperi că este util să folosească un expectorant dacă încep să tușească. Acea gâdilă iritantă din spatele gâtului pe care mulți oameni o asociază cu o răceală de vară ar trebui rezolvată și cu un expectorant. Alte tehnici care pot ajuta includ amenajarea unui cort cu aburi cu un vas cu apă fierbinte și un prosop pentru a curăța sinusurile și purtarea unei batiste moale pentru a șterge nasul dacă curge.
Pacienții cu alergii severe pot considera că este o idee bună să discute cu un medic despre unele medicamente eliberate pe bază de rețetă care pot fi utilizate pentru a gestiona alergiile. De asemenea, pot fi efectuate teste de alergie pentru a afla la ce anume este alergic cineva. De exemplu, un pacient care este alergic la iarba de secară ar putea să evite acel alergen relativ ușor, fără prea multe sacrificii în ceea ce privește activitățile.