O cabană de sudoare este o saună construită în scopuri ceremoniale. Sweat Lodges pot fi văzute în mai multe culturi native americane și ale Primelor Națiuni din America de Nord, iar unele culturi native din afara acestei regiuni se angajează, de asemenea, în ceremonii similare. Specificul ceremoniei de la sudoare variază, în funcție de trib, procedurile și ceremoniile fiind transmise prin tradiție orală de-a lungul generațiilor. În unele cazuri, triburile au reînviat ceremoniile de la sudoare după ani de suprimare, folosind o varietate de dovezi pentru a reconstrui ceremonia așa cum ar fi putut fi efectuată de strămoșii lor.
În unele cazuri, o cabană de transpirație este ținută în interiorul unei structuri permanente, în timp ce în altele, o cabană de transpirație este construită atunci când este nevoie. O varietate de materiale pot fi folosite pentru a crea spațiul, care este închis, astfel încât căldura să se acumuleze în interior. Spațiul este încălzit cu pietre care sunt încălzite într-un foc în afara cabanei de sudoare și apoi mutate cu grijă înăuntru. Rocile fierbinți pot radia căldură pentru o perioadă foarte lungă de timp și pot fi puse periodic înapoi în foc pentru a se reîncărca pentru a readuce temperatura în spațiu.
Transpirațiile, așa cum sunt cunoscute ceremoniile dintr-o cabană de transpirație, sunt de obicei efectuate noaptea și în întuneric. Orientarea cabanei de transpirație este importantă, iar aspectul ceremonial al procedurii poate începe cu câteva zile mai devreme cu construcția cabanei, strângerea pietrelor și a combustibilului și ritualuri care sunt concepute pentru a exprima mulțumiri. Transpirația este condusă de cineva care este desemnat ca lider și poate include cântatul, toba, cântatul, vorbirea sau tăcerea completă, în funcție de lider, de trib și de voința participanților.
Ofertele de plante, alimente și alte obiecte sunt adesea făcute în interiorul transpirației. Participanții la transpirație poartă haine largi, confortabile și pot fi separați în funcție de sex în unele triburi. În funcție de trib, oamenii se pot ruga unii pentru alții, își pot exprima mulțumiri și se pot angaja în alte activități în timpul transpirației. Pe măsură ce transpirația progresează, participanții pot începe uneori să se simtă ușurați din cauza căldurii și a transpirației, mai ales atunci când apa este turnată pe stânci pentru a crește umiditatea, așa cum se întâmplă în unele transpirații. De asemenea, oamenii pot intra în transă, pot experimenta viziuni sau pot ajunge la o stare de relaxare profundă.
În timp ce setarea fizică a unei transpirații este similară cu cea a unei saune, cabanele de transpirație nu sunt saune. În loc să fie făcute pentru sănătate și relaxare, ele sunt efectuate cu scopul de a se angaja în ritualuri religioase. Când oamenii sunt invitați ca oaspeți într-o transpirație, este important să respecte eticheta transpirației; persoanele care nu sunt sigure despre cum să acționeze ar trebui să întrebe din timp. Deoarece situațiile de transpirație pot fi uneori periculoase pentru sănătatea participanților, este important ca participanții să știe că pot pleca în orice moment, deși poate fi necesar să se respecte un ritual în timpul plecării.
Oamenii care nu sunt membri ai tribului care au posibilitatea de a participa la o transpirație ar trebui să ia în considerare oportunitatea cu atenție, întrebând despre eticheta transpirației și practicile tribului. În timpul transpirației, ei ar trebui să-și amintească că sunt oaspeți și ar trebui să se acorde o atenție deosebită să mulțumească organizatorilor sudorii, membrilor tribului și conducătorului sudorii.