Încordarea cervicală este o leziune a mușchilor gâtului care duce la rigiditate și durere. Leziunile gâtului pot avea o serie de cauze, inclusiv traumatisme și leziuni prin deformare repetitivă și trebuie tratate pentru a menține mușchii gâtului sănătoși, astfel încât gâtul să rămână stabil. Îngrijirea pentru întinderea cervicală poate implica un medic specializat în îngrijirea coloanei vertebrale și poate implica săptămâni sau luni de recuperare, în funcție de tipul de leziune implicată.
Într-o încordare cervicală, mușchii gâtului sunt întinși dincolo de punctul pentru care sunt proiectați, rupând și încordând fibrele musculare. Poate fi implicată și compresia mușchilor gâtului. De obicei, gâtul pacientului se rigidizează și curba naturală a acestei zone a coloanei vertebrale se poate îndrepta, deoarece mușchii sunt mai slabi. Durerea și tensiunea de gât sunt adesea experimentate, iar pacienții pot simți umflături, sensibilitate sau căldură în gât.
Accidentele de mașină și căderile, ambele provocând răni de mare viteză la coloana vertebrală, sunt doi vinovați obișnuiți din spatele tensiunii cervicale. Preocupările cu privire la coloana vertebrală în accidentele de mașină sunt adesea foarte înalte pe listă pentru primii care răspund și se acordă atenție evaluării pacienților pentru leziuni la gât și spate înainte de a le muta. Anumite ocupații pot expune pacienților riscul de leziuni cronice cauzate de ținerea gâtului într-o poziție incomodă, iar unii pacienți suferă leziuni legate de somn ca urmare a somnului într-un unghi ciudat.
Dacă un medic suspectează tulpina cervicală, pacientului i se poate efectua o radiografie și i se pot efectua alte studii imagistice pentru a evalua coloana vertebrală și a căuta semne de inflamație. Se poate face și un examen fizic. Opțiunile de tratament includ odihna și purtarea unui aparat dentar pentru a stabiliza gâtul, exerciții blânde de kinetoterapie și masaj pentru a trata tensiunea și durerea musculară. O combinație de abordări este de obicei utilizată pentru a aborda prejudiciul.
Odată ce pacientul își revine, medicul poate recomanda modificarea obiceiurilor de somn și de muncă pentru a reduce tensiunea pe gât. Aceasta poate include folosirea de perne conturate pentru a susține gâtul în timpul somnului și efectuarea de ajustări la mediul de lucru pentru a elimina sursele de efort. Schimbarea aspectului unui birou pentru a facilita lucrul fără a fi nevoie de macara sau de înclinarea gâtului, de exemplu, poate fi avantajoasă. În locurile de muncă în care încordarea gâtului este adesea inevitabilă, cum ar fi lucrul ca mecanic, oamenii pot fi sfătuiți să facă exerciții pentru gât și să ia pauze frecvente pentru a se odihni și întinde gâtul.