Dinamica de repoziție este o tehnică de caroserie dezvoltată de Aaron Parnell pe o perioadă de 10 ani începând cu 1984. Parnell a avut pregătire în masaj în stil tradițional suedez, precum și în fiziologie, iar când a lucrat la sportivii olimpici în timpul Jocurilor Olimpice din 1984, a început să ia în considerare efectele. de întindere musculară combinată cu tehnici de masaj. Rezultatul a fost dinamica de refacere, care încorporează tehnici de yoga, întindere și masaj pentru un antrenament complet al corpului. Acest stil de caroserie este potrivit pentru o mare varietate de vârste și tipuri de corp, deoarece fiecare sesiune este ajustată la nevoile individului.
Principiul călăuzitor al dinamicii refacerii este că mușchii se relaxează dacă sunt întinși. Pe lângă reducerea senzației de tensiune fizică, mușchii relaxați sunt și mai flexibili. Mușchii flexibili permit o gamă mai mare de mișcare, sunt mai puțin susceptibili de a fi răniți și au un timp de recuperare mult mai rapid în urma unei răni grave. De asemenea, mușchii se relaxează atunci când sunt masați, iar dinamica refacerii combină aceste două principii pentru a aduce corpul într-o stare mai profundă de relaxare.
O sesiune începe adesea cu o serie scurtă de ipostaze de yoga pentru a încălzi și relaxa corpul. Clientul este de obicei îmbrăcat în haine largi, confortabile și se mută la masa de masaj după încălzire. Împreună, clientul și terapeutul de masaj lucrează pentru a elibera tensiunea din mușchi printr-o serie de întinderi coordonate și tehnici de masaj. Dinamica reposturii integrează masajul suedez, shiatsu, caroserie Trager și terapia polarității. Sesiunea este concepută pentru a aduce echilibru și putere întregului corp.
Pe lângă faptul că oferă o flexibilitate sporită și un nucleu mai puternic, dinamica de repoziție este, de asemenea, o tehnică de ameliorare a durerii. Parnell crede că majoritatea durerii fizice rezultă din folosirea necorespunzătoare a corpului și din menținerea unor posturi proaste pe tot parcursul zilei. Dinamica reposturii este concepută pentru a aborda această problemă, lucrând cu corpuri de toate formele, vârstele și dimensiunile. Tehnica caroseriei este utilă în special pentru clienții supraponderali, care se confruntă adesea cu o gamă de mișcare mult îmbunătățită și sănătatea fizică generală prin lucrul cu un terapeut de masaj.
Terapeuții de masaj interesați să învețe dinamica refacerii se pot antrena la centrul Parnell din San Mateo, California. Un program de formare de 140 de ore este oferit caroseriștilor profesioniști care au finalizat deja programe de certificare de bază. Clienții interesați să exploreze dinamica refacerii pot consulta internetul pentru terapeuți de masaj la nivel local care sunt certificați în tehnică.