Terapia cu poezie este utilizarea poeziei pentru a încuraja sănătatea mintală, ajutând la atingerea creșterii personale. Este folosit într-o varietate de situații terapeutice. Terapia cu poezie necesită un facilitator instruit, iar pașii implicați sunt de obicei cunoscuți ca recunoaștere, examinare, juxtapunere și aplicare la sine. Procesul implică de obicei folosirea unei piese de poezie ca catalizator pentru a evoca sentimente și emoții. Aceste sentimente sunt apoi examinate în timpul unei discuții ghidate care poate include o componentă de scriere creativă pentru a ajuta clientul să-și exprime emoțiile.
Procesul de terapie prin poezie poate fi util clienților într-o varietate de situații, fie individual, fie în grup. Poate ajuta clienții să-și îmbunătățească abilitățile de a se exprima creativ și de a obține o perspectivă asupra gândurilor și emoțiilor pentru creșterea personală. Exemple de setări în care este utilizat în acest scop includ școli, grupuri de sprijin și case de bătrâni. Terapia cu poezie este, de asemenea, folosită pentru a ajuta clienții să rezolve probleme psihologice clinice pentru îmbunătățirea sănătății mintale în spitale, centre de reabilitare și unități psihiatrice. Procesul este de obicei implementat de un terapeut calificat, adesea cunoscut ca un facilitator, care a absolvit o pregătire aprofundată care include experiență de teren supravegheată.
Procesul de terapie prin poezie urmează de obicei o secvență de pași cunoscuți ca recunoaștere, examinare, juxtapunere și aplicare la sine. Ea începe cu selecția unei piese de poezie de către terapeut, care este de obicei aleasă pentru că este de natură să evoce sentimente specifice în clienți. În timpul etapei de recunoaștere, poezia este citită cu voce tare de către terapeut, iar clienților li se oferă șansa de a o citi în tăcere pentru a experimenta pe deplin emoțiile. În examinare, aceste emoții sunt explorate printr-o discuție atent ghidată cu terapeutul și cu ceilalți clienți, dacă într-un cadru de grup.
În următoarea parte a procesului de terapie prin poezie, juxtapunerea, clienții își exprimă sentimentele și opiniile și iau în considerare opiniile celorlalți pentru a ajunge la o mai bună înțelegere. Adesea există o componentă de scriere creativă în care clienții pot scrie despre sentimentele lor și apoi își pot împărtăși eforturile în timpul etapelor de examinare și juxtapunere. Pasul final al procesului este cunoscut sub numele de aplicare la sine. Acesta este momentul în care clienții își integrează noile perspective și înțelegere în viața de zi cu zi schimbându-și comportamentul. Aceasta implică înlocuirea reacțiilor negative la emoții și situații cu comportamente pozitive sănătoase menite să facă față în mod eficient sentimentelor. Un exemplu ar fi o persoană care scrie despre furie în loc să atace oamenii din jurul său ca răspuns la acel sentiment.