Terapia de zone, cunoscută și sub denumirea de reflexoterapie, este un tip de tratament medical alternativ care utilizează masajul specializat pentru mâini și picioare ca mijloc de tratare a afecțiunilor mentale și fizice. Fundamentul său central se bazează pe ideea că mâinile și picioarele sunt alcătuite din cinci zone majore de fiecare parte a corpului care corespund diferitelor condiții de sănătate. Masând o anumită zonă, un terapeut crede că poate trata afecțiunea corespunzătoare.
Prima zonă majoră în terapia zonei este denumită zonă centrală. Această zonă este pur și simplu degetele mari de la picioare și degetele mari de pe ambele părți din stânga și din dreapta, care sunt menite să corespundă părților și organelor corpului care sunt situate în centrul corpului, inclusiv creierul, inima, intestinele și organele de reproducere. Un terapeut de zonă va masa degetele mari și degetele mari ca mijloc de a trata orice afecțiuni fizice sau mentale care afectează aceste zone.
Restul zonelor din zona terapiei reprezintă fie partea stângă, fie partea dreaptă a corpului și sunt clasate pe locul al doilea până la al cincilea. A doua zonă majoră este situată pe partea stângă a corpului și include degetele arătătoare stângi și degetele secunde stângi. Masarea acestor zone are scopul de a trata și unele zone pe care zona centrală le tratează, inclusiv creierul și intestinele. Zona reprezintă, de asemenea, stomacul, ochii și splina.
Degetele mijlocii stângi și treile degete stângi sunt cunoscute ca a treia zonă în terapia zonelor. Se crede că atingerea acestor pete stimulează aceleași zone ca și prima și a doua zonă, în plus față de rinichi. Zona a patra și a cincea sunt, de asemenea, situate pe partea stângă a corpului. A patra zonă include degetele inelarului stâng și al patrulea de la picioare și reprezintă ovarele, ochii și plămânii, în timp ce a cincea zonă necesită masajul micului și este folosită în principal pentru a trata problemele urechii.
În terapia zonelor, zonele drepte corespund acelorași tipuri de degete de la mâini și de la picioare ca și omologii lor din stânga, dar pe partea dreaptă. De exemplu, a doua zonă din dreapta necesită masarea degetelor arătător și al doilea de la picioare pe partea dreaptă, în același mod ca și zonele din stânga. Principala diferență dintre zonele de pe părțile opuse ale corpului sunt unele dintre părțile corpului pe care le reprezintă.
Zona a doua dreaptă include aceleași părți ale corpului ca și zona a doua stângă, dar se crede că tratează și problemele hepatice. Principala diferență de tratament dintre a treia zonă dreaptă, spre deosebire de versiunea din stânga, este că a treia zonă dreaptă poate fi masată de un terapeut de zonă pentru a trata afecțiunile care afectează vezica biliară. Zona a patra din dreapta este responsabilă în principal pentru tratarea acelorași condiții ca și versiunea din stânga, cu excepția tratării și problemelor apendice. Atât zona a cincea dreaptă, cât și cea stângă sunt identice și tratează în principal problemele urechii.