Un ligament lateral al gleznei este oricare dintre cele trei benzi de țesut care conectează unul dintre oasele piciorului, fibula, de oasele piciorului. Aceste benzi de țesut se întind de la capătul fibulei din picior până la două oase separate ale piciorului. Ligamentele sunt necesare pentru a stabiliza glezna și a-i permite să suporte forțele trecute prin ea de la picior. Aceste ligamente sunt cele mai frecvent implicate în entorsele gleznei.
În vocabularul anatomic, lateral se referă la caracteristicile situate în exteriorul corpului sau departe de centrul corpului. Ligamentele sunt un țesut conjunctiv puternic care poate rezista la unele întinderi. Ele conectează oasele de alte oase, așa cum face fiecare ligament lateral al gleznei. În acest caz, fiecare ligament lateral al gleznei se atașează la capătul fibulei. Capătul fibulei este evazat și este vizibil sub formă de umflătură pe partea exterioară a gleznei.
În mod specific, ligamentele laterale ale gleznei includ ligamentele talofibular anterior, calcaneofibular și posterior. Prefixele indică de ce os este atașat fiecare ligament în picior. Oasele piciorului includ talusul, cunoscut sub numele de osul gleznei, și calcaneul, numit osul călcâiului. Capătul evazat al fibulei este cunoscut anatomic ca maleola laterală. Glezna este un exemplu de articulație cu balama și este cunoscută anatomic ca articulația talocrurală.
Glezna este articulația cu cea mai mare probabilitate de a fi accidentată la picior, iar entorsele gleznei sunt cele mai raportate leziuni sportive. O entorsă apare atunci când un ligament al unei articulații este supraîntins sau rupt. În entorsele gleznei, ligamentul întins este de obicei un ligament lateral al gleznei. Ligamentul calcaneofibular, care conectează fibula de osul călcâiului, este cel mai frecvent loc de supraîntindere. După aceea, talofibularul anterior este cel mai frecvent rupt.
Entorsele gleznei sunt cel mai probabil să apară atunci când greutatea cade puternic pe marginea exterioară a piciorului. Într-o entorsă a gleznei, un ligament lateral al gleznei este de obicei doar supraîntins, dar poate fi și rupt complet. Un ligament complet rupt are nevoie de îngrijire chirurgicală promptă. În caz contrar, acronimul RICE, care poate fi aplicat la entorsele din orice articulație, va ajuta la vindecarea articulației și la reducerea durerii. Reprezintă odihnă, gheață, compresie și înălțime.