Un program de hipertensiune arterială este un program special conceput pentru a ajuta pacienții să mențină o tensiune arterială sănătoasă. Programul de hipertensiune este, de asemenea, menit să conștientizeze publicul și pacienții cu privire la modul în care schimbările stilului de viață pot scădea tensiunea arterială. Aceste programe oferă, de asemenea, educație crucială participanților cu privire la medicamente, dietă și exerciții fizice.
Un aspect esențial al unui program de hipertensiune arterială este acela de a ajuta pacientul să recunoască simptomele hipertensiunii arteriale, precum și efectele secundare ale hipertensiunii arteriale. Programul va implica de obicei sesiuni sau cursuri regulate. Multe dintre aceste programe vor fi predate și supravegheate de un consilier medical și, de obicei, vor avea la îndemână consilieri instruiți pentru a răspunde întrebărilor importante.
Autoajutorarea și sfaturile zilnice de gestionare sunt un aspect fundamental al programului de hipertensiune arterială. Mulți pacienți începători pot să nu fie familiarizați cu cum să ia valorile tensiunii arteriale. Instructorul programului de hipertensiune arterială poate oferi instrucțiuni despre cum să-și măsoare tensiunea arterială. De asemenea, el poate demonstra tehnica adecvată cu un student voluntar. Un alt aspect esențial se poate concentra pe ceea ce este considerat a fi o citire sănătoasă a tensiunii arteriale și ce niveluri sunt considerate ridicate.
Într-un program de hipertensiune, consilierul își poate informa studenții despre pericolele care sunt asociate cu hipertensiunea arterială. Unii dintre factorii de risc care pot fi subliniați includ de obicei fumatul, obezitatea și lipsa exercițiilor fizice. Instructorul poate oferi soluții la astfel de probleme și poate ajuta pacienții să-și atingă obiectivele. Pacienții pot fi învățați modalități eficiente de a renunța la fumat. În combinație cu programul de hipertensiune arterială, poate fi oferit un curs de renunțare la fumat.
Dieta și exercițiile fizice joacă un rol cheie în hipertensiune arterială, iar într-un program de hipertensiune accentul poate fi pus pe modul de menținere a unei greutăți sănătoase. Un nutriționist poate oferi sfaturi și sfaturi pentru o nutriție mai bună. Pot fi oferite cursuri de aerobic, precum și alte programe de exerciții.
Este tipic să începeți fiecare sesiune cu un screening al tensiunii arteriale și o cântărire. Un jurnal al succesului cuiva în pierderea în greutate poate fi ținut. În anumite cazuri, un program poate oferi premii pentru realizări pentru a motiva pacienții.
Unii angajatori sponsorizează programe de hipertensiune pentru lucrătorii lor. Acesta este conceput pentru a fi un stimulent pentru angajați să urmeze o cale către o sănătate mai bună. Astfel de programe sunt sponsorizate de companie și toți angajații se pot califica pentru a participa.