Ce este un test de fitness al forțelor aeriene?

Testul de fitness al forțelor aeriene din Statele Unite (SUA) este un test cuprinzător al aptitudinii fizice a unui aviator, bazat pe performanța acestuia la cele patru componente principale ale testului: aerobic, compoziția corporală, flotări și abdomene. Piloților li se acordă puncte în funcție de performanța lor în timpul fiecăreia dintre cele patru componente ale testului, iar un aviator trebuie să obțină un scor de 75 de puncte sau mai mult din 100 pentru a trece testul. Aviatorii care trec testul de fitness al Forțelor Aeriene cu un scor de 90 sau mai mult sunt calificați ca fiind într-o condiție fizică excelentă, în timp ce aviatorii care termină testul cu un scor de la 75 la 89.9 sunt calificați ca fiind în stare fizică bună. Toți aviatorii care își termină testul de fitness al Forțelor Aeriene cu un scor mai mic de 75 eșuează testul și trebuie să reia testul în 90 de zile.

Cerințele de punctaj ale unui aviator pentru testul de fitness al forțelor aeriene se bazează pe vârsta și sexul unei persoane. În general, femeile membre ale Forțelor Aeriene sunt obligate să efectueze un număr mai mic de flotări decât personalul de sex masculin al Forțelor Aeriene, iar aviatorii mai în vârstă nu sunt de așteptat să performeze la fel de bine în timpul porțiunii aerobe a testului de fitness al Forțelor Aeriene ca aviatorii mai tineri. În multe cazuri, teste de fitness alternative pot fi aranjate pentru persoanele cu limitări fizice, cum ar fi aviatorii care nu pot alerga pe distanțe lungi din cauza rănilor anterioare.

Forțele Aeriene acordă cea mai mare greutate componentei aerobe a testului de fitness al Forțelor Aeriene, care reprezintă până la 50 de puncte din sistemul de notare de 100 de puncte. Piloții care sunt în stare bună de sănătate trebuie să parcurgă o alergare de 1.5 mile în intervalul de timp corespunzător vârstei și sexului lor. De exemplu, un membru de sex masculin al Forțelor Aeriene care are sub 30 de ani este de așteptat să finalizeze cursul în aproximativ 12 minute pentru a dovedi că este într-o stare bună de sănătate aerobică, în timp ce bărbații în vârstă de 40 de ani sunt considerați cu risc scăzut atâta timp cât aceștia finalizați cursul în mai puțin de 14 minute.

Aviații pot câștiga până la 30 de puncte în timpul porțiunii de compoziție corporală a testului de fitness al forțelor aeriene, urmat de până la 10 puncte atât pentru flotări, cât și pentru abdomene. Forțele Aeriene testează compoziția corpului unui aviator, măsurând circumferința abdominală a unui individ și comparând aceste informații cu dimensiunea și vârsta generală a aviatorului. În timpul porțiunii de flotări a testului de fitness, un aviator este cronometrat pe câte flotări poate efectua într-un minut. În mod similar, testul de fitness al Forțelor Aeriene ia în considerare și numărul de crunch pe care un aviator le poate efectua într-un minut.